普段の半固形ラコールの栄養剤に
牛乳、Ｒ-1、ヤクルトを増やすようになって
体重が少しずつですが増加し続け増していました。
標準体重内でありますが、
散歩時に体が重いと感じるように。
訪問診療の先生に了承を得て
ダイエットを始めて
約10日が過ぎました。
ダイエットは
夜の半固形ラコール
の注入を半分に。
熱が出ない程度に散歩を少し増やす。
約10日で、
1キロ落ちました。
訪問診療の先生に言われていたのが
少し時間を置いてから落ちますよと。
その通りで、
最初は落ちませんでしたが、
数日してから少しずつ落ちました。
後1キロの計2キロ落としたら、
ダイエットは終了としようと思います。
1キロは誤差の範囲ですし、
直ぐにリバウンドするでしょう。
今日も生きててえらいぞ、自分。
ダイエットの途中経過でした。
