怒らない技術 とう本を昨日購入した。
帯に、
今日からイライラ禁止！全ての原因は「いらいら」だった。 ３３万部突破。
少し内容を読むと、物事の受け止め方を変えて、自分 過去を変えようというような内容。
ここ数年 いらいらする事が多く、人間関係も疲れたー と思うことが多く、手に取った瞬間に購入が決まった。
イライラしたくない、怒りたくない。でもイライラしたり、後輩や先輩、上司にそんな態度の日々。
明けて、今日 始業して一時間後には怒っていた。しかも勘違いで、すぐに謝った。
そんな最悪な 怒りを起こして課の雰囲気も悪くしたのに、
何が良い方に転がるか分からないもので、
その後の課の会議、仕事 みんなとざっくばらんに意見を言い合い、冗談を言い合い、楽しく仕事が出来た。
久々に気持ちよく仕事が追われ、気持ちよく眠れそう。
もう少し、仕事を続けようかな。
