他のママが出来ていて、自分に出来ていないことがあると、出来ていない自分に落ち込んでしまいます。 | 樋口さおり/隠れ毒親育ちの悩みに寄り添うブログ【三重/鈴鹿・全国】

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親は毒親じゃないけど、関わると苦しくなる。なんだか生きづらさを感じる。子育て分からない。
そんな隠れ毒親育ちのための役に立ったり立たなかったりする情報発信中。25歳/知的あり自閉症、5歳/特別養子縁組の子育て発信中♪

みなさん、こんにちは♪

三重・鈴鹿 自閉症児(発達障害児)子育てがす~っと楽になるマインドチェンジカウンセラーの樋口さおりです。

完璧子育てからズボラ子育てOK!になるカウンセリングを提供しています。

ブログへのご訪問、ありがとうございます。



他のママが出来ていて、
自分に出来ていないことがあると、
出来ていない自分に落ち込んでしまいます。


 

 





自分が出来ていることに焦点を当てましょう。



私には、出来ていないことがいっぱいあります。


例えば、
キャラ弁。お菓子作り、夕飯5品。
服や雑貨の手作り、毎日の化粧など。
企業勤め。



挙げたら、キリがありません。



これが出来ているママさん、尊敬します。



ふつーにすごーい!!って思います。



では
私が、出来ていることって何だろう?


私なりに、出来るときの夕飯作り。
ボタン付け、人に会うときだけ化粧。
個人事業主。



自分が出来ていないことを
さらりとやってのけちゃってるママさんって、本当に輝いて見えます。


出来ていない自分は、
なんてダメな母親なんだろう・・・
こんな母親では子どもに申し訳ない・・・。



自分が出来ていないことに引け目を感じて
アレコレと理由付けして、出来ていない自分を認めてもらおうとしてませんか?





ちょっと待ったー!!



実は
あなたも、他のママが出来てないことが、出来てるハズなんです♡

 

 




ハッキリ言います。



 
他のママさんの中に、あなたの幸せはなく
あなたの中にだけ、あなたの幸せはあります。




他人と比較してしまっていることに、気づきましょう。



落ち込む必要なんて、ないんですよ。
そこに、あなたの幸せはないのですから。



出来ていることなんて、なんにもない(´;ω;`)
という人は、


・朝、起きられた
・テレビを見て笑った
・花を見て綺麗だと思えた



こんなんでも、十分なんです。


見つけるコツは、スモールステップですよ~^^



そうやって
どんどん自分に自信をつけていくと、比較心理から抜け出せます。



やってみてくださいね~^^





あなたの笑顔がさらに輝く毎日を♡

最後までご覧くださり、ありがとうございました♡

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