三重・鈴鹿 アラフォーママの親子関係改善専門♡カウンセラーの樋口さおりです。
あなたの笑顔が輝くためのカウンセリングを提供しています。
ブログへのご訪問、ありがとうございます。
昨日の記事で、自己肯定感が低い人の苦しみを書きました。
自己肯定感って、高めることができる
のです。
しかも、今日から♡
自己肯定感を高めるためのノウハウ(やり方)は
本もあるでしょう、きっと。
このブログも、ノウハウ(やり方)のひとつです。
ただ、私は、このブログを読んだからといって
あなたの自己肯定感が高まるとは思えません。
なぜなら、ノウハウ(やり方)を教わっただけで
実際に体験していないからです。
レシピ本を読んだだけで
実際にその料理を作れるようになれるでしょうか?
メイクができるスキル本を読んだだけで
実際にそのメイクができるようになれるでしょうか?
知っていると出来るは違うのです。
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自己肯定感を高めるために今日からできることは
マイナスをプラスに変える
これだけです。
例えば、
子どもがテストの点数が20点だったら
のびしろが80点分あるってこと。
人前に出ると恥ずかしがって何も言えなかったら
相手に話を譲れるってこと。
ひとつの物事(事実)を、プラスで表現することです。
まずは、今日からできることとしてご紹介しました^^
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さきほども書きましたが、読んだだけで、
実際にやらないといつまでたっても高まりません。
知っていると出来るは違うのです。
私は、ノウハウ(やり方)に出会う前に
カウンセリングを受けて自己肯定感が高まりました。
今までの
ツラかったこと・苦しかったこと・困ったこと
ムカついたこと・悲しかったこと・納得がいかなかったこと
ぜーーーーんぶをカウンセラーに話しました。
そして、
カウンセラーから質問され目からウロコがポロポロ落ちて
マイナスがゼロになりました。
何度かカウンセリングに通い、
ゼロからプラスに変わりました。
そこから
親子関係だけではなく、人生が好転しました。
マイナスをプラスに変えることは
誰でもできることです。
やるかやらないか、だけなのです。
私は、まずはママの自己肯定感を高めることが大切だと思います。
ママが自己肯定感が高まれば
自然と子どもも自己肯定感が高まるからです。
マイナスをプラスに変えることが難しければ
私がお手伝いします^^
自己肯定感を高めて、笑顔で輝く毎日を♡
最後までご覧くださり、ありがとうございました♡
~親子関係改善専門カウンセリング~
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◆場所◆ 三重県鈴鹿市神戸3丁目2-39
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