こんにちは、パーソナルトレーナーの前田有久です。
先日3/18～3/20の二泊三日で、義母&義兄家族&私達夫婦で、韓国・釜山ツアーをして参りました。
恥ずかしながら、釜山に関する予備知識は、海辺の大きな街という位の認識でした。
果たしてどうなるやら。
私自身も食べに行くという目的で割り切って行ったのですが、いざ行ってみると
風光明媚な、本当に素敵な街で、東洋のマイアミ？東洋のリオ？（リオは行った事ないけど^^;）とも言える様な、むしろ食は軽めに済ませて歩き回りたい様な場所でした。
やはり私は、海や山が近くにある街が好きな様です。
しかし、やっぱり食べるのがメイン ^o^
色々な物を短期間で食べました。
印象が深いのが、2日目の朝に食べたアワビ粥。
あっさりとした、なかなかの美味でした。
あと夜の海雲台（ヘウンデ）ビーチ沿いの屋台村も、屋台の中に水槽があってそのままさばいてくれるというダイナミックな感じと、夜の海辺というロケーションが相まって、なかなかの魅力のある場所でした。
そんなこんなで、二泊三日の旅はあっという間に終了した訳ですが、帰国してからが大変。
帰国した翌日月曜日、休んだ仕事を取り戻す為、がっつり朝からセッションを入れていたのですが、なんか様子がおかしく、時間を追うごとに寒気がする。
お腹も強烈に痛く、トイレに行くと激しい下痢。
帰宅して熱を測ると38.5度。その後もう少し上がりました。
熱の上がり方からインフルエンザを疑ったのですが、病院の診察では風邪がお腹にきたのでは？という、可愛らしい答え ^^;
風邪と言うか、何かにあたったのかもですね。
短期間でこんなに慣れないものをたくさん食べて、旅の疲れも相まって…という感じで。
最小限の休みで済みました。
やれやれ。
当然、月曜日、火曜日は、ほぼほぼ食欲無し。
出尽くすくらい出てるのに、食べてるものは少ないので、お腹の中がプチ断食状態になった様で、逆に腸のコンディションが整ったみたいです。
翌日の今日水曜日の仕事は、感覚的に頭きれきれ。
いつもあまり働いてくれない脳も、今日はよく働きました。
『脳腸相関』を実感出来ました。
ファスティングしたらこんな感覚なのかな？
という訳で、珍道中も終了。
年度末、あと一週間頑張るぞ！
前田有久