インターン生

こんにちは、本日のブログは小池が担当します。

10月に入り、2012年も後残すところ3カ月になりました。

当施設をご利用されている皆様はご存知と思いますが、

2012年度インターン生が我々スタッフの一員として当施設で活動しています。

インターン募集には多くの学生の方のお申込みを頂きましたが、

2012年度のインターン生に選ばれたのは、

吉宮奨（流通経済大学スポーツ健康科学部スポーツ健康科学科4年）

当施設では3年前よりインターン生の活動を始めました。

当施設インターンの特徴は、

単なる就業体験で終わってしまいがちな体験型ではなく、

長期（6カ月単位）にわたる実践型のインターンを実施しています。

６カ月が活動期間の最低ラインと長く、

基本的にはそれ以上継続して能力を伸ばし、

本物のチカラを身につける場としてのインターンシップとなっています。

現在、当施設で活動している福田浩司コンディショニングコーチは

大学生時、2年間のインターン活動を経験しています。

http://ameblo.jp/ccs-2011/entry-10943232541.html

インターン生は、スタッフ以外にも

施設をご利用頂いているお客様や選手によって支えられ、育てて頂いています。

今後とも叱咤激励をよろしくお願いします。

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□　2013年度インターン生エントリー募集
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コンディショニングセンター品川ではインターン生を募集します。

実際の業務の中での教育を多く提供するとともに、

6カ月を最低ラインとし、基本的にはそれ以上継続して能力を伸ばし、

高いレベルの挑戦を常にしていく場となっております。

自ら積極的に学びたい、

成長したいという熱い思いのある方を募集しています。

■募集要項
職種／コンディショニングトレーナー
応募条件／鍼灸師もしくは鍼灸マッサージ師養成校に在学中（2013年4月時点）

活動地／コンディショニングセンター品川（東京都品川区）、契約チーム先
期間／6カ月間ごとの更新、週2回以上
待遇／無報酬（交通費支給なし）

ただし更新時、能力により活動支援金の支給あり

■応募・問い合わせ先（担当：コイケ）
h.koike@sports-pro.jp

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コンディショニングセンター品川（Ｃ.Ｃ.Ｓ.）
〒１４１－０００１　東京都品川区北品川６－７－２２　和田ビル１Ｆ
℡：０３－５７９５－０２６９
ＪＲ品川駅より徒歩１０分・五反田駅より徒歩１２分
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長井一選手（ボクシング）おめでとう

いつもご覧頂ありがとうございます。

コンディショニングコーチの田口昌宏です。

昨日、ＣＣＳでトレーニングをしている長井一選手のボクシングの試合を観戦しにいきました。

今回の試合は日本ランカーとの試合です。

勝つことができれば、念願の日本ランカーの仲間入りとなります。

新人王を逃してから、思うように練習やトレーニングが積めず、苦しい日々が続きました。

そんな中でも日本一になる夢をあきらめることなく練習を続け、ようやくチャンスを手にした日本ランカーとの試合でした。

相手は過去に新人王のタイトルを取るなど、実績のある選手です。

また今回は敵地ということもありアウェーの中でどれだけ自分のボクシングができるかが課題です。

数々のスポーツがある中でボクシングは特に命がけの種目です。

応援しに来る家族や仲間からの掛け声も必死です。

さて試合の方は、開始のゴングと同時に長井選手の積極的なボディへのラッシュ攻め

しかし相手も流石ランカーなだけあって落ち着いて試合を運びます。何とか自分のペースになるように展開をしようとするものの緩めることのない長井選手からの攻撃は着実にポイントを稼ぎ、終始長井選手の展開でした。

試合は最後までもつれ、判定勝負となりました。

結果は長井選手の勝ち

試合後、私をはじめ関係者の方々から祝福を受けると共に、「すみません、反省することばかりです」と皆さんに伝えていた姿が印象的でした。

勝ってもなお自分の反省をすることができるくらい試合に向けて準備をしてきた長井選手は流石です。

まだまだこれからもフィジカルを高めて、日本一を共に目指したいと思います。

コンディショニングセミナーｉｎ愛知

みなさん、こんにちは。

コンディショニングコーチの岩澤です。本日は私が担当させていただきます。

９月も後半に入り、そろそろ暑い時期が終えようとしています。

普段から当施設ブログ『ＴＥＡＭＣＣＳブログ』をご覧いただき、ありがとうございます！

私たちの普段の業務をすべてではありませんが、ご紹介してきました。

ＣＣＳでは【パーソナルトレーニング】を軸に、学生を対象とした【学生アスリート応援塾】を行っています。

ＣＣＳブログでは、日頃行っているパーソナルでのトレヂエ（トレーニングの智慧）や学生アスリート応援塾での外部活動のご案内・ご紹介を行ってきました。

今回はＣＣＳで行われている業務の、もう１つの柱となっている【セミナー事業】についてご紹介したいと思います。

パーソナルトレーニングをはじめ、指導をしていく中で現在は多くの理論や方法・機具などが開発・実施されてきました。

その中でのここ数年は、よくフィットネス雑誌やトレーニング雑誌を見るとファンクショナルトレーニングなど「動き」をテーマにした記事をよく見かけると思います。

そして私たちの指導の中でも動きをいうキーワードを頭に、各お客さま・選手のトレーニング・リハビリを見てきました。
昨年からは、当施設での考え方・実践法をセミナーという形でみなさまにご紹介をしています。

そして９月より第２クールがスタートをし、昨日開催されました。

今回は東京（コンディショニングセンター品川）での開催と同時に名古屋でも開催され、名古屋では当施設のセミナーに多く参加していただいている、すずき接骨院の鈴木清吾院長にお声をかけていただき、トレーニングスペースｗｉｓｅｓｐｏｒｔｓをお借りして行われました。

当施設からは小池博ディレクターと私が伺わせていただきました。

今回のセミナーには９名の方に参加していただき、約５時間のセミナーを行いました。

４ヶ月連続での開催となります。最初の４ヶ月は動きの基礎概念から動作のチェック・コレクティブエクササイズと盛りだくさんとなっています。

参加させている方々も医療従事者からトレーニングコーチの方まで幅広い層の方に受けていただきました。

しっかりと目標や目的を設定し、クリアしていくためにも現状把握はとても大事になります。

いくらトレーニングやリハビリを行っても、現在の状態・状況が分かっていなければ、メニューを組み・実施していっても効果が現れにくくなります。

そうならないためにも、動きというものを１つの評価とし、そこから【判別】と【予測】を立てていくことで現状の把握ができ、身体の動きというものの見え方が変わってきます。

現在行われいる東京・名古屋でのセミナーはほぼ満員となってしまっていますが、ご興味のある方は是非ご連絡をお待ちしております。

名古屋　 wise sports　produced by　すずき接骨院

東京　　　コンディショニングセンター品川

そして今回のセミナーを開催するにあたり、ご協力・サポートいただきました鈴木院長・スタッフの亀嶋さん・武井さん、本当にありがとうございました。

残り３回続きますが、どうぞよろしくお願いいたします。

【CCSコンディショニングコーチ　岩澤良介】

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コンディショニングセンター品川（Ｃ.Ｃ.Ｓ.）
〒１４１－０００１　東京都品川区北品川６－７－２２　和田ビル１Ｆ
℡：０３－５７９５－０２６９
ＪＲ品川駅より徒歩１０分・五反田駅より徒歩１２分
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夏合宿

みなさん、こんにちは！

今回のブログは、西村が担当させていただきます。

9/4～9/7まで明海大学サッカー部の合宿にアシスタントトレーナーとして帯同させていただきました。

場所は石川県七尾市の和倉温泉運動公園という所で

隣はすぐ海で宿泊所からも近く、とても環境が整っていて良いグラウンドでした。

合宿はというと試合がメインとなりその間に練習やトレーニングを行うという少しハードなスケジュールでした。

それでも選手はとても元気で一緒にトレーニングをしたり話をすると疲れを忘れ自分も元気が沸きました。

石川県での合宿という事もあり、普段対戦することのないチームとの対戦という事で選手にとってもプラスの経験になったと思います。

普段ＣＣＳに来てトレーニングやリハビリを頑張っている選手が試合に出て活躍しているのを見るととても微笑ましく感じました。

またこの合宿で選手と共に過ごす事で選手の意外な一面も見たり選手から学ぶ事もたくさんありました。

この合宿を通じて自分自身もそうですが選手もまだまだ成長できる(必要)と感じたと思います。

選手が成長していく事はトレーナーとして嬉しい事です。

自分自身ももっと勉強し成長して今以上に選手をサポートできるように頑張ります。

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コンディショニングセンター品川（Ｃ.Ｃ.Ｓ.）
〒１４１－０００１　東京都品川区北品川６－７－２２　和田ビル１Ｆ
℡：０３－５７９５－０２６９
ＪＲ品川駅より徒歩１０分・五反田駅より徒歩１２分
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☆ラトルスネークス☆

みなさん、こんにちは！

コンディショニングコーチの福田です！

いつも当ブログをご覧いただきありがとうございます。

先日、学生アスリート応援塾でサポートさせていただいている

「拓殖大学アメリカンフットボール部“ラトルスネークス”」のコンディションチェックを行いにいってきました。

ＨＰ：

http://www.rattlers.jp/team/

スタッフブログ：　

http://rattlesnakes.blog62.fc2.com/

ラトルスネークスは昨年度年１部に昇格し、1部リーグBブロックで戦い大健闘するものの、入替戦出場、最終戦では1点差で惜敗し、無念の降格となり、本年度は2部リーグからの再出発となりました。

本年度のリーグ戦は、９月１日に開幕し初戦は勝利することができました。

この日は、昨年度の卒業生も練習のサポートに来ていました。

久しぶりに見る卒業生の姿に思わず

４人でパシャリ！

現役の頃とは違い、どことなく笑顔が、、、

大関トレーナー、昨年度主将の酒井選手、昨年度卒業の夜久選手、福田

今後、試合結果や活動報告なども定期的にブログで報告していければと思いますので

「拓殖大学アメリカンフットボール部　ラトルスネークス」の

応援の程をよろしくお願いいたします。

【ＣＣＳ　コンディショニングコーチ　福田浩司】

まだまだ熱い夏！

みなさんこんにちは。9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。

今回のブログは水留が担当させていただきます。

季節は秋に近づいていますがまだまだ熱い夏は終わりません！！！！

コンディショニングセンター品川でサポートさせていただいている明海大学サッカー部の秋季リーグ戦が昨日から始まりました！

このリーグ戦の結果によって関東リーグへの昇格が決まるため、ものすごく重要な大会になります！！！

明海大学では部員の人数も100以上いるため日々レギュラー争いが行われています。

その中でケガなどで練習から離れてしまうことは大きなロスとなってしまいます。

そのため少しでもケガが早く治るように、多くの選手がコンディショニングセンター品川でリハビリを行っています。

昨日の試合でも長く頑張ってリハビリを続けていた選手が公式戦で活躍していました。

そんな選手の姿を見れることがトレーナーをしていて良かったなと思う場面でもあります。。。

今後も厳しい戦いは続いていきますが、選手がペストのパフォーマンスを発揮できるようスタッフ全員でサポートしていきたいと思います！！！！

鍛錬の夏

こんにちは、本日のブログは小池が担当します。

夏といえば合宿や遠征の季節です。

多くの選手達が厳しくも充実した日々を過ごしていることでしょう。

当ブログでも度々ご紹介していますが、

主に週末を中心にコンディショニングセンター品川（C.C.S.)では

施設外でのコンディショニングサポート活動を積極的に行っていますが、

近年まれに見る猛暑の中で展開される熱い熱い夏合宿や遠征にも帯同し、

コンディショニングサポート活動をしました。

対外試合①（大井球技場）

対外試合②（駒沢オリンピック公園第二球技場）

遠征①（静岡県御殿場市・時之栖スポーツセンター）

遠征②（新潟県新潟市・グランセナ新潟サッカースタジアム）

9月、学生スポーツシーズンの開幕。

鍛錬の夏、この合宿や遠征を経て、

一回りも二回りも大きくなった選手たちの姿を期待したいと思います。

どうかひとりでも多くの選手、ひとつでも多くのチームが、

この夏磨き上げた力を存分に発揮し、悔いを残さず戦い抜けますように。

トレーナー帯同　Part２

みなさん、こんにちは。本日のブログは岩澤が担当いたします。

早いもので、気がつけば8月も半分以上が過ぎました。

みなさまも体調などを崩されたりはしていないでしょうか？

まだまだ、暑い日が続きますので水分補給など適度な休息もいれ、生活を送っていただければと思います。

前回のブログでも大関トレーナーが書いていますが、この８月というのは私たちトレーナー達はチームに帯同することが多い月となります。

ＣＣＳでも現在、社会人・大学生・高校生と競技は様々ですが、チーム契約をさせていただいています。

そして各チームごと、合宿を行ったり・大会に出場したりと動き続けています。

私も先週１週間はチーム合宿や試合に帯同をしていました。

まずは昨年同様に、プロゴルファーの青木功プロが主催をするジュニア合宿に帯同してきました。

今年で３年目となりますが、１年目に出会ったジュニアも３年が経ち、それぞれの道を歩み始めています。

毎年感じることですが、参加をしているジュニア達の技術はもちろん気持ち(向上心)などは見習うものがあります。

合宿自体は４日間と長いようであっという間に過ぎてしまいます…

その中で、それぞれが青木プロから１つでも２つでも何かを得ようと、必死で練習を行っています。

トレーニングの時間でさえ、モチベーションを高く維持しながら、食らいついてこようとしています。

この子たちが、将来的にプロに進んでいく時には、また日本のゴルフが盛り上がっていくことを思い描きサポートをしていきたいと思います。

そしてジュニア合宿が終わると、その足で岩手県花巻市で行われた「東日本大学ソフトボール選手権大会」に帯同いたしました。

この大会にチームが参加をするのは久しぶりで、東日本にある大学集まりトーナメントを行います。

関東近辺(リーグ戦でも当たるチーム)のチームも多く、東北のチームも参加をしています。

チームとして試合には負けてしまい、結果を残すことは出来ませんでしたが、普段見ることの出来ないチームや各大会で結果を残しているチームを間近で見れる大会でもあったので、私も含め選手たちには得るものが多かったのではないかと思います。

私たちも日々、指導をする中でお客様の動きを見て良くも悪くも「何かに気づけるか？」が大切になってきます。

これは当施設の田口チーフコーチも日々、スタッフに伝えている部分です。

そして、気づいた部分をプラスになるように考え、動くということが私たちトレーナーも実際にプレーをする選手も大切になってくると感じています。

そしてチームは今週から長野県白馬にて夏最後の大会に参戦していきます。

この大会はリーグ戦形式のため、多くのチームと実戦を組むことが出来ます。

選手それぞれが大会を乗り切り、収穫のある大会になるように自分自身サポートを行っていきたいと思います。

【CCSコンディショニングコーチ　岩澤良介】

トレーナー帯同

皆さんこんにちは。

いつも当ブログをごらんいただき、ありがとうございます。

本日のブログは大関が担当します。

本日、東京は朝から雨です。

すごく久しぶりの雨だと思います。

暑い日が続いているとたまに降る雨もいいなと思います。

さて、昨日まで良い天気が続いていましたが、先週末は軟式野球部にトレーナー帯同してきました。

みなさんは、野球というと硬式・軟式どちらが頭に思い浮かぶでしょうか。

私はプロ野球、社会人都市対抗野球、そして現在、甲子園で開催されている全国高校野球選手権などと

硬式のイメージが強いです。

今回、初めて社会人の軟式野球チームに帯同しました。

軟式野球はトレーナーの数も硬式に比べたら少ないのではないかと思います。

今回のチームはトレーナーというものがどういうことをするのかわからないというチームでした。

ウォーミングアップ、クールダウンのお手伝い、選手のケア、リハビリ指導を行い、

チームの中には現在痛くて投げることができない選手、慢性的な痛みを抱えながらもプレーしている選手、

病院には行っているがあまり良くなっていない選手といました。

今回、練習後にリハビリを実施し症状が改善する選手もいました。

間違ってリハビリをやっていたり、やることはわかっているのにやっていなかったりと

今回の現場に帯同して、改めてトレーナーは必要だと感じました。

このような選手は他にもたくさんいると思います。

良い変化を出すことや、相手にこれは必要だと思ってもらえること、伝え方など

磨きをかけ、このような選手が少しでも良くなるようにサポートしていきたいと感じた1日でした。

【CCSコンディショニングトレーナー　大関　俊裕】

ボクシング～４８年ぶりの金メダル～

こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。

コンディショニングコーチの福田浩司です！

いよいよオリンピックも本日が最終日です。

応援で寝不足が続いてた方たちは、ようやく寝れる日々が戻るのではないでしょうか。

ここでさらに寝不足が続いてしまうとコンディションが乱れてしまいます。

寝不足や夜更かし、寝るギリギリまでテレビやパソコンの画面を見てしまう、など
これらは自律神経の働きに大きく影響してしまいます。

その為、簡単なコンディショニングとしましては

①夜更かしをしない

②寝る２時間前からテレビやパソコン、携帯等の光を極力見ないようにする

③朝起床した時に太陽の光を浴びる
などなどです。

当たり前のようなことですが、意外におろそかになりがちなところです。

②は睡眠の質に、③は自律神経の働きに大きく影響するため

なかなか寝ても疲れがとれない方や
朝、頭・体が起きないという方たちには有効的なコンディショニングだと思います。

選手の方たちの応援の後は、自分自身のコンディションをしっかり整えていくのはいかがでしょうか？

もっと詳しくコンディショニングの方法を知りたい、
コンディションを整えていきたいという方は、ぜひ当施設の体験をご利用してみてはいかがでしょうか。

さて、話題はオリンピックの話に戻りますが

「ボクシング男子ミドル級決勝」で

村田　諒太　選手が判定勝ちし、金メダルを獲得しました。

日本選手が金メダルを獲得したのは、６４年の東京五輪バンタム級で金メダルを獲得した桜井孝雄選手以来、４８年ぶりの金メダル獲得だそうです。

これからボクシング界もさらに盛り上がりそうですね！！

コンディショニングセンター品川では
ボクシングをはじめ、格闘技の選手の方たちもご利用していただいています。

以前、ＣＣＳブログでも紹介しました
http://ameblo.jp/ccs-2011/entry-10972971428.html

プロボクサー長井一選手もご利用されています。

先日、田口コーチ指導のもと
私と西村トレーナーも長井選手のトレーニングに参加させていただきました。

普段は私たちコーチやトレーナーは、選手に対してトレーニング指導を行い、
選手を追い込む事が多いですが、この日ばかりは倒れそうになるぐらいまで田口コーチに追い込まれました。

残念ながら、前半部分のトレーニング風景はありませんが
後半のカイザーＭシリーズバイクを使用し、心拍数と回転数、ギアをコントロールしながらおこなった代謝系トレーニングの様子をご覧ください↓

まだ始まったばかりで元気がある様子

時間が経つにつれ汗が止まらなくなる長井選手

後半になると辛さが快感？となり、笑い始める西村トレーナー

田口コーチにカメラを向けられ、精一杯作り笑顔を見せる私

トレーニング後の３人
左：まだ余裕がありそうな爽やかな長井選手
真ん中：汗が止まらずオイルを塗ったかのように見える私
右：疲れ切って苦笑いの西村トレーナー

私たちスタッフも常に自分自身のパフォーマンスアップ、コンディショニングを心掛けながら皆様のサポートをおこなっていきます！

【ＣＣＳコンディショニングコーチ　福田浩司】

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