前回のブログで、自分に自信が持てない方にこそ、体験して頂きたい！
と書きましたが
その理由についてわけて書いてみようと思います(^_^)
あくまでも、自身の経験に基づく個人的な意見ですが
良かったら読んでみてくださいね☆
ベリーダンスは、
鏡を通してまるごとの
『今の自分』
と向き合える貴重な時間だと思います。
生まれてからの日数×24時間、
片時も離れず一緒にいる自分のからだ。
だけど、私はベリーを始めるまで、
鏡見る度に
『ここ、もうちょっとどうにかならないかしら』
とか
『もっとここがこうだったらいいのに～』
なんて思うことはあっても
自分の体の可能性、なんて考えてみたことなかったし、
探ろうとすることもありませんでした。
体はガッチガチに固いし、
運動なんて大嫌いで、何一つやってなかったし。
でもベリーを始めて、毎週鏡の中の自分と向き合いながら、
それまで意識を向けたことがなかった
体のいろいろな部分に意識を集中して体を動かし、
または実際に自分の体に触れたりしながら、
今の自分の可動域を知っていくと
今まで自分の体は自分が一番知ってるなんて思ってたけど、
いや～すみません、
まるではじめましてでしたわ的な発見が
沢山ありました(笑)。
ベリーダンスは、日常にはない動きが沢山あります。
だから、それに慣れるまでは頭ではなんとなくわかるけど体が動かない。
もどかしいし、悔しい。
でも続けていけば、
それぞれのペースで、
必ずカチッと脳の指令通りに体が動きだす時がある。
それから鏡に向かう度に
自分の可動域が広がっていくのを感じたとき、
私はその時に、
なんか自分のからだと出逢い直して、
そっから少しずつ、
今までは嫌だなぁと思ってばかりだった自分のからだと、
仲良くなっていけたような気がします。
そして何より大切だなぁと今も感じるのは
私がなかなか動けず焦ったり悔しかったりした時、
師匠のカオリ先生が繰り返しかけてくれてた言葉、
『それぞれのペースで必ず動く時がくるから、
人と比べて焦らず、
とにかくゆっくりを確実に。
そしてまずは
音楽に合わせて体を動かすのを、楽しんで！』
自分しかないものが沢山の、自分の体。
これからも毎週みんなと鏡に向かいながら、
Ｉ ｌｏｖｅ ｍｅな部
と書きましたが
その理由についてわけて書いてみようと思います(^_^)
あくまでも、自身の経験に基づく個人的な意見ですが
良かったら読んでみてくださいね☆
ベリーダンスは、
鏡を通してまるごとの
『今の自分』
と向き合える貴重な時間だと思います。
生まれてからの日数×24時間、
片時も離れず一緒にいる自分のからだ。
だけど、私はベリーを始めるまで、
鏡見る度に
『ここ、もうちょっとどうにかならないかしら』
とか
『もっとここがこうだったらいいのに～』
なんて思うことはあっても
自分の体の可能性、なんて考えてみたことなかったし、
探ろうとすることもありませんでした。
体はガッチガチに固いし、
運動なんて大嫌いで、何一つやってなかったし。
でもベリーを始めて、毎週鏡の中の自分と向き合いながら、
それまで意識を向けたことがなかった
体のいろいろな部分に意識を集中して体を動かし、
または実際に自分の体に触れたりしながら、
今の自分の可動域を知っていくと
今まで自分の体は自分が一番知ってるなんて思ってたけど、
いや～すみません、
まるではじめましてでしたわ的な発見が
沢山ありました(笑)。
ベリーダンスは、日常にはない動きが沢山あります。
だから、それに慣れるまでは頭ではなんとなくわかるけど体が動かない。
もどかしいし、悔しい。
でも続けていけば、
それぞれのペースで、
必ずカチッと脳の指令通りに体が動きだす時がある。
それから鏡に向かう度に
自分の可動域が広がっていくのを感じたとき、
私はその時に、
なんか自分のからだと出逢い直して、
そっから少しずつ、
今までは嫌だなぁと思ってばかりだった自分のからだと、
仲良くなっていけたような気がします。
そして何より大切だなぁと今も感じるのは
私がなかなか動けず焦ったり悔しかったりした時、
師匠のカオリ先生が繰り返しかけてくれてた言葉、
『それぞれのペースで必ず動く時がくるから、
人と比べて焦らず、
とにかくゆっくりを確実に。
そしてまずは
音楽に合わせて体を動かすのを、楽しんで！』
自分しかないものが沢山の、自分の体。
これからも毎週みんなと鏡に向かいながら、
Ｉ ｌｏｖｅ ｍｅな部