禁酒は続いています。
飲みたくなるときとか、美味しそうとか思う時はあるけど、飲みたいとは思わなくなりました。
扁桃腺で高熱出して、しんどいなぁーと、お酒飲まなくても生きていけるやって思ってから、２００ｌｍとか少量を2回飲んだのはあれど、完全に飲まなくなって121日目。
更年期障害
代謝の低下
運動不足
浮腫の日々
自律神経の乱れ
まぁーいろいろガタガタです。
お酒辞めたら調子いいんだよねーとかタバコやめたらいい感じなんだよねぇーとか言うけど。
更年期障害の恐ろしさはこんなもんじゃない。
何を辞めたって関係ない。
とにかく情緒不安定。
とにかく安定なんかしやしない。
だだ下がりの状況は誰もわかりゃしないし、自分がいつどこで下がるかもわからない。
突如訪れるメンタルダウンにびっくりするぐらい。かとおもえば、1時間後には平然としてて、あたまおかしーんじゃないの??と言われてもおかしくないほど情緒不安定。
なんで急に怒ってるの??
なんで急にないてんの??
なんで急に•••って感じですかね。
特性なのかもしれないが、客観的に自分を見ることができる私ではあるが、心の波に逆らえなかったりする。
本当に些細なことでブチギレたりね。
禁酒云々や禁煙なんて、レベル違い。
とはいえ、禁酒は続く。
更年期障害、更年期まっただなか。
心身ともにしんどいのは確か。
はて、2週間ぐらい手の調子が良かったのに、昨日から最悪。
編み物できないなぁ。