ブロッコリースプラウト

70%超えのチョコレート

MCTオイル

豆腐、サラダ、牛肉、鶏ムネ肉


米の量を減らし、粉もの減らし

汗だくで生活しつつ


少しばかり運動もしてるのに。


痩せない!!!!

まったく痩せない!!!!


どういうことなの!!!!!?


恐るべし更年期。