2010/12/14

朝(９時頃)
トースト半分(ジャム)
ヨーグルト
ライトミール２枚
ホットカフェオレ

じゃがりこ
チョコ

夜
白菜とほうれん草煮
ハム
マカロニサラダ
さんま煮
もつ
ホットカフェオレ
せんべい


42.2
(-0.2)

2010/12/13

朝
トースト半分(チーズ)
ヨーグルト
ホットカフェオレ

昼
おにぎり
ライトミール２枚
プーアル茶

17時頃
白いコッペパン
チョコプリン
ピーナッツクラッカー

チャーハン少し
スープ


42.4
(-0.3)

2010/12/12

10時半頃
ピーナッツクラッカー
せんべい

昼
カレーライス
ホットカフェオレ

バイト(17時頃)
ラーメン少し
ココア

豚肉の石焼そばめし
唐揚げ１個


42.7
(+0.4)