2010/12/14

朝(９時頃)
トースト半分(ジャム)
ヨーグルト
ライトミール２枚
ホットカフェオレ

じゃがりこ
チョコ

夜
白菜とほうれん草煮
ハム
マカロニサラダ
さんま煮
もつ
ホットカフェオレ
せんべい


42.2
(-0.2)