こんにちは
デトックス開始！
アメリカ人夫と仲良く暮らす日本人妻です
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誕生日に始まり記念日まで、、
存分に好きなものを食べて自分たちを甘やかした私たち夫婦。その代償はやっぱり大きいよね。。
そこで！今年も行いますよー
Juice Cleanseですっきり元通り！年に1・2回ペースで行うファスティング。去年初めてジュースクレンズを試してみたところ大成功したので、今回も同じスタイルで挑戦です！
夫も参加しますよ〜勿論自分の意思で！私だけリセットするなんてズルイーと言われたの。去年試して随分気に入ったみたい。最初はあれ食べたい、これ食べたいと煩かったけどね。笑
昨夜無事に30本のジュースが届いたー！暑いからか若干解凍された状態、、すぐに冷凍庫に入れて保管ね。冷凍庫の中パンパンだ。。
Juice Cleanseとは？？という方は去年ブログにアップしたのでこちらを
市販ドリンク利用
今ダイエットしている人が多いからなのかな？半額で利用できるみたいですよ
ビギン家が利用するジュースのサイトです。
今回は、『準備食を3日・ジュースクレンズ3日・回復食3日』の9日間プランとしました。断食等をする場合は前後の食事が重要みたい。
土曜日からジュースのみの生活を始めるために記念日翌日から準備食を開始しておりましたよ〜〜
次回の食テロシリーズで準備食の全貌が明らかに・・・
愛読している方たちのブログをみると美味しいものがズラリと並ぶため辛い！！！！でもスッキリした体で気分爽快に美味しいものを食べれるように、ビシバシ鞭を打って取り組みます
自粛中に自分に飴をあげすぎてしまったあなた！一緒にがんばりましょー！！（何様？笑）
公言することでモチベーション上げもバッチリ