こんばんは
朝、寒い、と思ったら
昼は暑い〜ってなって
夜また寒い！
寒暖差があるこの時期はいつも再燃していたことを思い出したちゃちゃです
体調コントロール難しい時期よね！
みんなは大丈夫？？
ぼちぼちやりましょー！
メンタルは元気
ガスが溜まりやすく
そうすると腹痛になりやすく
(冷えてもガスがたまると思う)
痛いと不安はセットでくるけど
ぼちぼちやってます
もうそれしかないからね！
いまのお薬はリアルダ４錠(朝)
ミヤBM２錠(朝昼晩)※前の倍量出てたわ
レクタブル注腸フォーム2回(朝晩)
直腸からS字結腸くらいの炎症だと頼りになる
レクタブルー！
使ってる方いるかな？
わたしも以前からよくお世話になってたんだけど
今回は数年ぶり！
ちょっと使いやすくなったのね！
プッシュするところが平べったく？なってたり
ノズルもシリコン？っぽくなった？
前プラスチックだったよね？！
こうやって進化していくのねー！
レクタブルができる前はさ
めんどくさい注腸だったよね
今もあるとは思うけど。(奥まで届くのが利点かな？)
液体のやつ！！
こぼすと赤褐色になって布団が血ついたみたいに
なってたよね〜
(あっそれはペンタサ注腸だ！)
そうそうレクタブルと言えば
過去にこんなブログ書いてたのよね
先月は暑かったから大丈夫だったけど
そろそろ寒い
しっかり温めてしっかり出るようにしないとねー！
わたしがレクタブルやる時のコツは温めることと
プシュってしたあと
すぐ抜かないでゆっくり出口まで薬液がつくようにしてる
前ね、再燃酷かった時
内視鏡したらさ、S字結腸のところは
キレイに粘膜回復してて
直腸付近がイマイチだったの
それってレクタブルが届きやすいとこが
良くなったのかもねって言われたんだ
だから！
全体に行くように
ゆっくり抜いたり
時には角度を変えてみたりしてる
想像しちゃだめだよ笑
でもどうせなら試行錯誤したいタイプ
あとね、良くなったからって
勝手にやめちゃダメだよ！
ステロイドは即効性あるからね
すぐ粘血便くらいなら治ったりするんだよねぇ
でもね、皮膚でもさ、
一回グズグズしたら
また炎症しやすいでしょ？
ステロイドはダラダラ使わないほうがいいとかも言われるけどちゃんと治り切るまでね
特に腸の中は簡単には見えないから
ちょっと過保護くらいでもいいと思う
離脱する時も徐々に派です
1日2回→1日1回→2日に1回みたいにね
もちろん主治医の判断も聞くけど
自分も主治医のつもりでね♪
あー億劫で忘れちゃった
まぁいっか、はダメよ〜
(すごーくわかるけどめんどくさいよねぇ)
ではまたぁ
インスタでショックなことがあったときの
回復方法を書いたよ〜
みてねん
▽
再燃なんてショック以外の何ものでもないと思ってたけど今のところ
嫌なことと良かったこと五分五分くらいで
見つけた✌️
不思議だよね〜
頭も心も柔らかくなると
ラクになる