今回の腎臓内科での検査数値で嬉しかったのは。
SLE には直接関係ありませんが、ステロイドの副作用で注意すべき点の一つ…………
随時血糖＝普通に食事した状態で測った血糖値＝が、格段に下がっていてくれたこと。
これまではステロイド服用特別？で、基準値を越え続けていても多目に見てもらっていましたが、今回はホントのホントに基準値内に収まってくれていました。
これは多分、スキーを再開し、毎週休日でも体をたくさん動かしたおかげかもしれません。
あとは腎臓機能ではクレアチニンが正常範囲内に戻っていたことですが、これは行ったり来たりなので。
また戻るかもしれません(汗)。
担当医には｢先月は３週連続スキーに行って、１日５０回リフトに乗った！！｣と得意気に(笑)御報告しましたが、担当医は｢ホウ、それは良かったですね｣と、さほど驚かずに。
いつもの御様子(笑)。
…………最近、ネットを見ても S L E の禁忌事項が変わってきているみたいで。
少し前までは｢紫外線は S L E を再燃させるので絶対に避けなくてはならない｣｢筋肉を増やすと腎臓に負担をかけるので、スポーツ禁止｣｢塩分は１日６グラム、３食以外のカロリーは１日７００キロカロリーまで｣とか言われていました。
しかし最新の情報を見ると｢担当医の指導がある場合以外は基本的に食事制限は無く、皮膚過敏性症状の診断を受けている場合以外は特に紫外線で再燃の心配はほとんど無い。適度の運動も病状には良い｣となっています。
３年前、私が退院する時に受けた栄養士さんの指導では
｢チョコレート等は一生食べられない｣
｢味噌汁も一生飲めない｣
｢とにかくタンパク質・塩分・糖分は極力摂取しない。カツ丼、ステーキ、カレー、ラーメン、スパゲッティ、もってのほか。醤油も普通のは絶対ダメ｣
と、さんざんでした(笑)。
しかし、今の私の担当医は先見の明をお持ちでした。
そのことを話すと｢ウチの栄養士は行き過ぎだ。そんなことを言ったら、じゃあ、何を食べれば良いのか？という話になりますよね｣
｢普通の食事をしていれば良いのです｣と言ってくださり、私もだいぶ安心したものでした。
今現在、私は発病以前と同じ食事で、毎月の検査も懸案事項無く生きていけています。
…………３年という時の流れは、医学の進歩には大きいようです。
まさに日進月歩ですね。
私のような S L E 以外の難病と向き合っている皆さんにも、是非とも希望を持って頂きたい。
今の不可能が可能になる日は、きっと近いうちに来るはずですから。