「怠くても痛くても」少しでも歩く続けることが重要

昨日は帰りが遅く、いつもより2時間遅れて消灯。

起きる時間バイク変わらず5時に起床する。

今日は、走りたくも無いし歩きたくもなかったけど、体重を維持若しくは減量する事。

ブログを更新続ける事はやめたく無かったので、

少しでもいいから歩こうとにかく思って30分を設定に歩いた。

うー！

体重が上がってる。(￣◇￣;)

でもまあ仕方ない、週末は生活がズレるのは必ずある事。

諦めず続けるだけだ。