「カラダが走りたくて」うずうずしちゃう事なんてあるんだね。

昨日、体重を測ったら64kg。

月曜日から➕2.3kgY(＞_＜、)Y、大変だ。

この３日間は、諸事情があってランニングできなかった。

今日からまた再開。

３日間空いたからすぐバテるかな？と思ったけどそうでも無く

走れました。

体重:63kg

BMI:18.9

目標にはしていませんが腹筋を割るにはBMIを10％前後にしないとダメみたいです。

目標ではありませんが、15％までトライしてみようかな。