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5月も中旬を迎えました。はやいですね~~~![]()
今年は、急に気温が上昇して真夏のような
暑さの日もありますね。![]()
5月は紫外線がとても強烈です。![]()
先日、天気予報を見ていたら雨が降った次の日は
特に紫外線が強くなるそうです。![]()
なぜなら、空気中の「チリ」や「ほこり」が
雨で流されて紫外線を邪魔するものが少なくなる
からだそうです。![]()
雨が降った次の日はもちろん、雨の日でも、くもりの日でも
紫外線対策を徹底的にしましょう。![]()
紫外線の影響でシミ、シワになる恐れがありますから
日焼け止めクリームを活用するのが良いと思います。![]()
夜のお手入れは、保湿を念入りにしましょう。![]()
紫外線で受けた肌のダメージが緩和されますよ。![]()
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■ 健康になる気功 「笑う」
「笑う」ことは心身ともに健康に導いていきます。(=⌒▽⌒=)
「笑う」ことで
お腹の血流を促し、内蔵の働きも高めます。![]()
体内環境がよくなり、健康につながっていきます。
そして、
気分も晴れやかになりますよね。![]()
「笑い」で健康になりましょう。(*⌒∇⌒*)
今回も最後まで読んでくださりありがとうございました。
シャランジャパン