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朝は涼しく、昼間は蒸し暑いですね。
なんだか、体調がスッキリしない人も多いのでは ・ ・
そんなときにかぎって「猫背」になっているのですね。
そこでわたしは、あえて背筋を伸ばし、背伸びして歩いたりします。
そうすると少しづつ、気分も変わってきます。
気分が変わると、どよんだ体も、徐々に回復する感じです。
体が回復すると、自然に笑顔が出てきます。
笑顔が出ると、お肌の調子も良くなります
。
お肌の調子が良くなると、考え方も前向きになってきます。
人生が楽しくなりますね。