8月7日から『立秋』秋の入り口

 

2022年は8月7日から立秋

まだまだ夏休み真っ只中､夏真っ盛り…

慌ただしい毎日に､明日から立秋だ〜っなんてコトすっかり忘れていたのだけれど

子供達と公園に来てみたら、なんだか今日の風は涼しくて、空も高い。

あ、なんとなく“秋”を感じるかも…

薬膳を学びはじめて、二十四節気を意識するようになった頃から､ちょっとした空気の質感や、空のうつろいを感じ、楽しめるようになりました

それだけで､なんだか心が豊かになった気分

立秋とは

秋”が“立”つと書くように、暦の上では秋に入ることを示します。

少しずつ涼しくなり秋の気配が漂いだすころ

とはいえ8月は始まったばかりで、まだまだ暑い日が続きますよね。

立秋以降の暑さを「残暑」といいます。

ちょっとした挨拶も「暑さが厳しいですね」ではなく「残暑が厳しいですね」なんて伝えたら季節感がぐんと出ますね

今日はなんだか吹く風も涼しくて空が高いからか

秋が持つ感情“悲しみ”を感じます

季節の養生は先手を打つのが肝心肝心

まだまだ続く残暑対策をしっかりしつつ､秋に向けた養生を少しずつ始めなくちゃ‼︎

先ずは旅行で疲れ切った脾胃の立て直しから…