「身体」もクローゼットも、パンパンだと溢れ出す！？
おうち薬膳・米粉シフォン
ふわしほんです♪
えっと…
自慢じゃないですが
私、めんどくさがりです（笑）
特に服をしまうのが苦手……
あまりにクローゼットがパンパンで
先日ついに重い腰を上げて断捨離！
ゴミ袋一袋分をバイバイ👋
そしたら、めっちゃ気持ちいい！
何がどこにあるか一目でわかるし
出し入れもスムーズ
気分スッキリ！
実はこれ
私たちの身体も全く一緒なんです。
身体の中も「パンパン」になってない？
クローゼットに服を詰め込みすぎると
中身が溢れ出しますよね。
（ちょっと前の私のこと）
私たちの身体も
いらないものが詰まっていると
スムーズに動きません
そして
タンスから服が溢れるように
不調となって
身体から外に漏れ出てしまうんです
花粉症は「溢れ出した」サイン
今の時期みんなを悩ませる
「花粉症」
もまさにこの状態
余分なものが詰まっている身体に
さらに花粉という刺激が入ってきて
キャパオーバーで溢れちゃっているんです
だから
花粉症をラクにしたいなら
まずは
「身体の断捨離」
新しい薬やサプリを足す前に
まずは中をスッキリさせて
スペースを作ってあげましょう
薬膳で「身体」を整える習慣を
いつものスーパーや
外食メニューも
選ぶ「知恵」があれば
身体はちゃんと応えてくれます。
現在、春のオンラインおうち薬膳講座を
特別価格で募集中！
一緒に楽しく整えていきましょう♪
