そろそろ立春。風邪（ふうじゃ）から身を守ろう！
邪気（じゃき）
みなさん耳にしたことある方も多いのでは？
お家に溜まった悪い気や
人についた悪い気の事を表す言葉でもありますが
東洋医学､中医学では
自然界の中に
六つの邪気があると考えてられています
「風邪･暑邪･湿邪･燥邪･寒邪･火邪」
これらは元々自然界の中にある６つの気
「風・暑・湿・燥・寒・火」（六気）
が季節､環境によって高まり過ぎたり
自分（人間）が
それぞれの気の適応能力が超えてしまった時に
それらは「邪」となり
私たちの身体に侵入して不調を呼び､病気の原因となっていきます。
目には見えないけれど
隙あらば私たちの身体に侵入し
悪さをしてやろうと企む邪気…
これからの季節
春に向かって､勢力を増してくるのが
「風邪（ふうじゃ）」
一般的なカゼとはちょっと違うよ
この邪気はとっても厄介で
風の字の如く
軽く、舞い上がり､動き回り
ありとあらゆるところから
私たちの身体に侵入しようと狙ってきます笑
しかも他の邪気とも仲良しで
他の邪気とおててを繋いでやってくるんです…
そんな風邪が特に入りやすい場所が
「風門（ふうもん）」
と言って首の後ろにあるツボ
ここを冷やしてしまったり
日にあて過ぎてしまったりすると
すかさず風邪が入り込んできます
今の時期は特に首元を温めておくことが大切です。
ファッションも春めいてきて
薄手のお洋服が着たくなる気分💐ですが
まだまだ寒さが続く季節
首元は特に冷やさないように
マフラーやタートルネックで温めてあげてください
私が体感した風邪の追い出し方があって
もし､
あっなんか首から背中にかけてゾクゾクする！
風邪に入られたかもー！
と思ったら
出来るだけ早く!
ドライヤーで首の後ろを温める
と風邪が出て行ってくれることもあります
でもこれ､本当に初期段階ですので
身体がゾクゾクするーってくらいまで風邪が入り混んでしまったら効果薄です笑笑
また､風邪について
邪気から身を守る食事や生活などのお話も
また書いていこうと思います♪
