コレステロールも中性脂肪も皮下脂肪もみんな体内脂肪の仲間です。
そこで、ここはチャンスとばかりに、健康関連のブログやサイトを見てみると、あるはあるはコレステロールだの中性脂肪だの、皮下脂肪だのという文字。
中性脂肪は毎日の生活のエネルギー源、皮下脂肪はその予備、そして、コレステロールはホルモンなどの原料になっています。
我々の体は中性脂肪を燃焼したり、コレステロールから作られるホルモンを分泌する事によって、日々の活動をしているんですね。
ただ、こうした脂肪類を沢山蓄え過ぎても又、生命の危機に曝される事は事実です。
コレステロールも中性脂肪も、皮下脂肪も、みんなその適度な貯蔵量をキープする事が大事なんですね。
だとしたら、女性も本来は皮下脂肪よりも中性脂肪を気にしなければならないという事になりますよね。
これが血管の中に溜まり過ぎると血液の流れを悪くし、動脈硬化を招き、脳や心臓に様々な疾患を齎すからです。
以前、どこかのアンケートで、女性が気にするのは皮下脂肪、男性が気にするのは中性脂肪だという結果を見た事があります。
一週間ほど前だったと思うのですが、中性脂肪とコレステロールとの違いや関係についてのコラムがある地方新聞に掲載されていました。
ここは一つ、中性脂肪と皮下脂肪とコレステロールという3種類の脂質について、じっくり考えてみる必要があるのではないだろうか。
けれど、直接的に中性脂肪とコレステロールとの関係を考えた事はこれまで一度もありませんでした。
だから、中性脂肪やコレステロールが少な過ぎると、元気に動き回る事が出来ません。
コレステロールと中性脂肪の関係、果たしていかなるものなのでしょうか。
先日のコレステロールと中性脂肪についてのコラム記事を読んで以来、ずっとそう思っています。
年度末が終わり、ようやく仕事も一段落、夜も比較的早く帰れる日が増えて来たし、自分の時間が作れるようにもなりました。
と言う事で、頑張って勉強して、私もいつかそんなコレステロールや中性脂肪に関するブログやサイトを書けるようになったらいいなぁっと思っています。
それどころか、皮下脂肪についてだって、気にはなるが気にはなるだけ、これと言った対策は取っていません。
私たちはこうした脂質であるコレステロールや中性脂肪がないと生命を維持する事は出来ません。