ホスファチジルセリンが最近注目を集めているのは、ホスファチジルセリンが細胞膜を作る成分だからなんですよね。
特に、ホスファチジルセリンは脳の細胞膜を形成しているリン脂質の約1割を占めているとかで、すっかり人気の的になっています。
ようするに、痴呆症やうつ病を予防したり改善したり出来るらしいって事でね。
どこの会社の出してる、なんていうサプリメントだったかは忘れちゃいましたけどね。
ホスファチジルセリンによって頭の回転や自律神経が活性化され、心身が安定するのであれば、それはとてもいい事です。
だから、大豆や卵をしっかり食べたり、サプリメントを服用したりするんだって、理解しておいた方がいいでしょう。
ホスファチジルセリンは大豆に多く含まれているそうですから、取り敢えず、豆腐や納豆を食べてホスファチジルセリンを補うところから始めるといいかも知れません。
そしたら逆に、ホスファチジルセリンなんてどうでもよくなっちゃいそうな気もするし、私の場合。
そもそも、細胞膜ってなに、それって思う人もいるだろうし、そういう理系の話になると、みんな苦手意識を持っちゃうんですよね。
そうなると、ホスファチジルセリンそのものが厄介な存在になって来て、どうでもよくなっちゃいます。
まあ、すぐそうやって諦めちゃう根気のなさも、細胞膜のバランスが悪い証明の一つなのかも知れませんけどね。
たぶん、ろくにご飯も食べないで、夢中でパソコンとにらめっこするようになると思うんですよね。
勉強は嫌いでも食べる事は好き、そんな人は大勢いますからね、私みたいに。
だから、とにかく、まずはホスファチジルセリンを勉強するより、食べて節酒する事でしょう。
取り敢えず、大豆を食べてホスファチジルセリンを増やして、ボケ防止に努めましょう。
ホスファチジルセリンがとても大事な栄養素であるという事は解るし、ホスファチジルセリンと細胞膜の関係も、何となくは解るんですよ。
ただ、ホスファチジルセリンを具体的に勉強したいとは、今は思わないんです。
昨今は、すぐにプッツンしちゃって、とんでもない事をする若者が多いですからね。
ってところかなぁっと、個人的には思ってるんだけど、さてさてどうでしょう。
だって、いきなりホスファチジルセリンは細胞膜を作るのに必要な物質なんだって言っても、よく解んない人もいるじゃないですか。