特に疲労をためやすい人は疲労の回復のツボを知っておくと便利です。
ツボというのは人間の機能の大切な所を表していると言われ、「押すと疲労の回復ができるツボ」も身体に存在します。
疲労の回復のツボについては雑誌などでも特集されるほか、本なども出版されていますので、一度は聞いたことがあると思います。
一言で「疲労の回復」と言っても、「どの部分の疲労を回復させるか」によって押す箇所が変わってきます。
例えば「脳」「胃」の疲労の回復をしたいと思ったら、足の親指と人指し指を押すことで疲れを癒す事ができます。
疲労の回復をさせるためのツボの押し方にもコツがあり、指の両脇を押すようにすると良いみたいです。
ここで紹介した以外にも疲労の回復のツボは数多くありますので、自分にとって一番効果のあるツボを見つけられたら良いですね。疲労の回復の「ツボ」があるのをご存知ですか。
押すだけでできるすごく簡単な疲労の回復方法ですので、「イライラする」「元気が出ない」という人は是非試してみて下さい。
ツボは昔から利用されてきたものですので、きちんとした理由があって「疲労の回復に効果がある」と言われているのだと思います。
これは肘を曲げた時に浮かぶシワ→手首の方向で指が三本並ぶ場所を指します。
ここを押すことで、精神の疲労の回復をする事ができると言われています。
この様なツボを知っておくと、「疲労の回復をしたい」と思った時にすぐに対応する事ができて良いですよね。
これは掌の真ん中にあると言われるツボだそうで、これを押すことで疲労の回復を図ることができます。
また、疲労の回復のツボには「手三里（てさんり）」という場所もあります。
疲労を蓄積しやすい人、疲れやすい人などは、こうした「疲労の回復のツボ」を知っておくことである程度疲労を回復させることができます。
栄養ドリンクやサプリメントも良いですが、「ツボ」も試してみたいものですよね。