ちなみに、足つぼマップをじっくりと見ればわかると思いますが、足のつぼは左右で違ってきます。
健康をチェックするためには、まず足つぼマップを用意する必要があります。
足つぼマップはサイトやブログなどにも載っているので、そちらを利用しましょう。
用意ができたら、その足つぼマップを見てあなたの気になる部分をつぼ押しなどで刺激してみましょう。
どうですか、足つぼマップにあった部分を刺激したときに痛みはありますか。
もし足つぼマップにあるつぼを刺激して痛みを感じたら、その部分は弱っています。
足つぼマップにあるつぼで痛みを感じた部分は、念入りにマッサージしましょう。
足つぼマップで足つぼマッサージをした後は、お水をたくさん飲むと老廃物が流れて体が綺麗になりますよ。
さて、それではここで、足つぼマップがなくても簡単にチェックできるつぼを少しだけご紹介しましょう。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、足つぼマップを見て目のつぼを刺激するのも効果的ですよ。
まずは、足の人差し指と中指の付け根をぐーっと押してみてください。
足つぼマップにも載っている目のつぼが痛むようなら、目が疲れている証拠ですね。
足つぼマップで見つけた体の弱っている部分をゆっくりとマッサージすれば、老廃物が出て楽になるそうです。
体調不良を感じたら、是非、足つぼマップを見て足つぼマッサージを試してみてください。
足つぼマップには体の様々な部位のつぼの位置が記されているので、これを利用することであなたの体の弱っている部分を見つけ出すことができます。
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