ゴータマ・ブッダは、北インドのガンジス河流域の釈迦国の王子として生まれ、16歳で結婚し子供をもうけたましたが、その他に複数の妃と子供がいたという説もあります。
つまり、生まれながらにカネ・モノ・地位・名誉・美しい女性を簡単に手に入れられる環境にありました。
欲望は満たしてしまえば虚しく、新たなる欲望が湧いてきます。
ブッダは「悟りを開く」新たな欲望を抱いて35歳で王国と妻子を捨て出家しました。
その頃はバラモン教の社会で厳格なカースト制度があった為、王子が上位のバラモンの僧侶になるのはルール違反でした。
さらにカースト制度を無視して、あらゆる階層出身者を弟子にし、社会の秩序を混乱させた為にバラモンの怒りを買って晩年毒殺されたとも言われています。
ブッダは6年の苦行の結果、悟りは得られず、瀕死の状態で少女スジャータのさし出したミルク粥に命拾いします。
その後、菩提樹の木の下で瞑想をして49日後悟りを得ました。
『人生は苦であり、苦は執着により生じ、その対象は移ろいやすく、すべては幻である。無我、つまり個は存在せず、あ
るのはその関係性（縁起）のみで、特に苦を生じる執着の元凶として「愛」をやり玉にあげています。そして、その執着
から解き放たれた時こそ、輪廻転生の車輪から抜けられるのだ。』と説いています。
しかし、わたしたち凡人がそこに感じてしまうのは、クールなブッダと人生の無常感です。
ところが、真実のブッダの言葉は意外にも、その幻の関係性に対する限りなき慈しみと思いやりなのです。
ルーシーダットンの練習について、教典では特に呼吸法については明言されているわけではあ りせんが、仏教の座禅修行と同じように、ルーシーダットンの練習でも入息と吐息をコントロールす ることに重点をおきます。
入息 ゆっくり鼻から息を吸って、ゆっくりお腹をふくらませ、両側の肋骨を開き、肩を上げることで、で きるだけ息を吸い込みます。
そしてしばらく、息を止めおきます。
この時、お腹の前を少しだけ縮め、胸を思いっきり開いて伸ば します。
吐息 ゆっくりと息を吐きお腹を縮め、両側の肋骨を狭め、肩を下げることで、思いっきり息を吐きします。
ＣＣＡタイマッサージ理論の本より
ルーシーダットン体操は、エキササイズ効果、基本的なヒーリング効果以外にも、次のような効 用があります。
1. 圧したり、揉んだりのマッサージで、腕や脚が自然で滑らかに動くようになります。
2. 様々なポーズの運動を施すことで、体の中の血液の循環を良くし、気（風）の流れをスムーズ にします。
3. 免疫力を高め、健康を増進し、若々しい体にします。
4. メディテーションにより、心を安定させ、わだかまり、苛立ち、眠気、執着、ストレスを解消します。
また、正しい呼吸法を訓練することで、効率的な呼吸が身につきます。
ＣＣＡタイマッサージ理論の本より
ルーシーダットン体操は、上記以外にも理学療法的観点でも、次のような効果ももたらします。
1. 筋肉のストレッチ効果(Muscle Stretching)
2. 静(Static)と動(Dynamic)の二種類のエキササイズ効果(Exercise)
3. 効率的な呼吸訓練効果(Breathing Exercise)
4. 胸部の運動効果(Chest Mobilization)
5. マッサージ効果(Massage)
修行に専念するエリートの仏教徒に対し、タイ庶民の仏教徒の仏教観はかなり異なっています。
基本は、「善行をすれば良い運命が返ってきて、悪行をすれば悪い運命が返ってくる」と言う考え方で、善行と悪行の獲得マイレージの差で、その人の幸不幸が決定されると考えています。
それは、主に来世の生まれに影響しますが、残りの今世でも運が尽きたりすることもあります。
そして一番マイルの貯まる善行が、お寺に対するタンブンで必須行為なのです。
これを「タンブン思想」と言います。
今世で貧乏や不幸に生まれて来た人は、前世の善行が足りなかったので自業自得なのです。
うまく出来た社会システムですが、庶民はブッダ的悟りではなく、お金持ちに成るとか、高い地位を得るとか、成功するとかの現世的なご利益を求めてタンブンするのです。
それは、ブッダ的には苦をもたらすのですが…。