こんにちは！
（株）シエンラボ代表の二宮康浩（@88R28）です。
ロープレ練習が終わったあと、
つい言ってしまう一言。
「やっぱり自信ないです」
私にも、そんな時期がありました。
話を引き出せているのかわからない。
言い換えや共感がちゃんとできてる気がしない。
フィードバックをもらうのも怖くて、
終わるたびに「ダメだった」と落ち込む。
そのたびに反射的に出てくる言葉が
「自信ないです」です。
この「自信ない」って言葉、何回言ってるんだろう？
「自己効力感」という言葉があります。
“自分にはできる”と思える感覚。
この感覚があると、人は行動できるし、
乗り越える力も湧いてきます。
逆に言うと、「できない」と繰り返すほど、
その言葉が自分の未来を小さくしてしまう
んですよね。
もちろん最初から自信なんてなくて当たり前。
でも、「自信がない」と何度も言うより、
「ここはうまくできた！」
と、少し角度を変えてみる。
それだけで、未来の見え方は変わってきます。
キャリコンとして大切なのは相談者の力を
信じる姿勢。
その前に、まずは自分自身のことも、
少しずつ信じてみませんか？
「今日は緊張したけど、最後まで話を聴けた」
「言い換えは詰まったけど、相手の表情は穏やかだった」
そんな一歩一歩を拾っていくうちに、
言葉も心も、だんだん変わっていきます。
その一歩を仲間に認めてもらったから、
理解できるようになってきました。
言葉は、未来をつくる。
あなたが自分にかける言葉は、
相談者にも、きっと伝わっていきます。
だから今日から、ほんの少しでも、
「できたこと」に目を向けてみてくださいね。
応援しています。
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