書くのが遅れるのは良くないこと。目標はしっかり立てて続けることで効果を発揮する。
小さな習慣の大事さ。
ということで6月の振り返りと７月の目標記載が遅くなってしまいましたが、書いてみよう。
・Apple Watchのアクティビティリング全部達成の継続
→ずーっとできてます。現在も継続中。在宅勤務の日もお昼をコンビニに買いに行くとかすれば達成はそんなに厳しくなくなってきた。父も前よりは頑張っている。父は都内まで通勤していたりするので通勤のある日は負けることもしばしば。やっぱり都内のサラリーマンは体力がある。
・体重平均を59.5ｋｇ以下にキープ
→59.5kgどころか57kg台を維持。今月に入ってようやく減が減っているが、順調に下がり続けている。最近は57.5ｋｇ以下が平均になってきた。
大学生のころまで戻れるかしら・・・
・ブログ15回以上更新
→ちょうど１５記事だった。うーんブログの数の目標はやめようかな・・・。最近肩が痛くて打つのがおっくうになり頻度落ち気味。書きたいことはあるのに。
・書類を毎日1枚は捨てる
→これはできてる！たまに１枚以上捨てられる日もあるので思ったより整理が進んでいる。転勤も近いかもしれないし続ける。
・エスプレッソを5回以上淹れる
→できた！が、アメリカーノより真夏は水出しとかもすることがあるので休止とします。雨の日とそうでない日の挽目の違いがなんとなく感じられるようになっていい勉強になった。
・会社のメールフォルダを空にする
→１回はできたOK！進んでる感でてきた。
・0時よりも早い時間に平日1回は寝る（寝不足。でもFF7がやめられないｗ）
→2回くらいできた。正直FFはできていないんだけどとある理由で少し帰ってからも家事がいつもより多いので遅くなりがち。
食洗器と乾燥付き洗濯機とロボット掃除機は偉大.
我が家のは下の業界的に最低ランクのものですが、十分以上の力ですよ。とりあえずで帰る値段かと。
＜7月の目標・やること＞
・体重の平均を57ｋｇ台に維持する。
・水出しコーヒーを作る
・使っていない書類を1日1枚以上捨てる
・自宅のデスク周りを片づける（ケーブル、イヤホンがぐちゃっとしてる）
・靴を磨く（最近さぼりがち）
・「吾輩は猫である」を読み切る（まだ200ぺージちょっとしか読めてない。パワーが要ります）。
3か月から1年以内には転勤もあると思ってるのでQOLを上げつつ、身辺を身軽になっておく、きれいにしておくことがやりたいことなのかもしれない。