食日記 14/2/21

今日は昨日の反省を踏まえて…


■朝

ヌキ


■昼

オムライス　750Kcal


■夜

豚汁　250Kcal
納豆　100Kcal



カロリーは大体です。


今日は約1100Kcal。


ほとんど寝てましたし、昨日やりすぎたので調整です。


昨日の罰で今日は休肝日。

トホホ…



■運動

ナシ


そろそろ運動しないとなぁ～…

あと2か月。。