トレーニング

｢トレーニング｣
・腕立てＢ
３０回
・腹筋Ｂ
３０回
・背筋Ｂ
２０回
・ダンベルＢ
左右２０回
・握力Ａ
左右７０回
・スクワット
２０回

明日は休みだからゆっくり三国志やるぞ
(≧▽≦)ゞ