①気道確保
・片手をオデコに当て、もう片方の手の指を下アゴの骨の部分に当てて、アゴ先を持ち上げて、頭を後ろに反らす
・傷病者の顔に近付いて、呼吸は正常か10秒以内で調べる
「見る」…目で胸の上がり下がりを見る「聴く」…耳で呼吸の音を聴く
「感じる」…頬で空気の流れを感じる
・《注意》呼吸のない人に枕は厳禁。気道がふさがってしまう
②人工呼吸
・正常な呼吸がなければ人工呼吸を開始（呼吸をしていたら、回復体位にして、様子を見守りながら専門家の到着を待つ）
・気道を確保したまま、オデコに当てた手の親指と人差し指で、傷病者の鼻をつまむ
・口を大きく開けて、傷病者の口を覆い、空気が漏れないようにして、息をゆっくりと約1秒かけて2回吹き込む。このとき、目線は胸が軽く膨らむのを確認する
・口対口に抵抗がある場合は、ポケットマスク等を使用するか、次の胸骨圧迫だけでも必ず行う
③胸骨圧迫（心臓マッサージ）
・片方の手のひらを左右の乳首と乳首を結ぶ線の真ん中におき、もう片方の手を重ねる（下の手の形はパー。上の手は下の手を握るような形で。広げたまま圧迫すると肋骨を折ってしまう恐れがある）
・肘はまっすぐに伸ばし、真上から体重をかける
・1分間に100回のペース（普通のときより少し早いくらいのペース）で、胸を4～5cm圧迫する。これを30回
人工呼吸2回＋胸骨圧迫30回は、AEDを装着するまで、専門家に引き継ぐまで、または傷病者が動き始めるまで、絶え間なく続ける