今朝のレベルは10よ…。
5時前に左足の違和感で叩き起こされ、”安易に足首を曲げるべからず”という学習を踏まえ、どういう形にすれば痛みが和らぐのか必死に（いや本気で）試行錯誤。
足首から先が勝手に無理やり鎌の様な形状になってヒクヒク…おおお…ひとまず氷の様に冷たいのでさすった。足首の曲げなんてとてもじゃないけど出来ない…なんなのこれはあああ…久しぶりに唸りまくった。
痛い時は遠慮なく大声を出そう。←今回の教訓。痛みが少し楽になる気がする…
一体どこが攣ってるのーーー？
後から思うに、足の甲だったのではないか。
寄せては返す波の如く…痛みが強弱をつけてしつこく続く。途中、トイレに行って戻ってこれで治ったかなという私の頭をひっぱたくリフレイン。眠い…痛い…眠い…
20分くらいしてやっと血が通ってきたかも…ともかく足が冷たいったら冷たい。まるで高熱が出る前みたい。
いつの間にか両足共に冷たく（フラグ）、布団の中で暗示作戦。（右足の先が温かくなってきた・左足の先が温かくなってきた）暗示よ効けーーーー！
温まるのを待っていたら、今度は右足が攣り始めた。うっそおおお…ダブル？ 私、何か悪いことした？
悶絶していたら、疲れで眠ることが出来たらしい。
7時半に目覚めたけど、ガックリ疲れているっていうね…。
寝る前のスポドリなんて嘲笑うこの副作用。く、靴下を履いて寝たら少しはマシだろうか…はっ、湯たんぽ？
レンチン湯たんぽ、買ってこよう…。なんかドン・キホーテっていうか、この巨大な敵の前に何か意味はあるのだろうかなどと。ステロイドは嫌あああああ既にもう1日5mg相当のステロイドを入れているのよ！ そ、それなのに…！
とは言え、副作用としてはマシな部類だとは思う。と、いきなり冷静になってみたり…うん…。
落ち着け自分。