今日は頭痛の日

頭痛を和らげる方法教えて

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昨日、まさに頭痛でした。
最近の原因は以下のことが多いです。
 
 
 
1．眼精疲労
2．塩分とりすぎ
3．運動不足
 
1は以下の薬を活用しています。

 

 

２，３はとりあえず、ミネラルウォーターをたくさん飲んで何も食べずに寝ます。

 

 

頭痛はやっかいですよね～

 

みなさまお大事に～

↑１月１６日に長谷寺に参拝しました。