自分を「変えたい」「変わりたい」と思う人によくありがちなのが、「どうすれば変われるのか」「自分は何をしたいのか」がわからない、ということ。
「とりあえず何でもいいから今の状況から変えたい」という人も中にはいるでしょう。でも、「変わりたい」という欲求だけが先行すると、時として「自分に都合が悪い現実」を引き寄せる場合があります。
要はターゲットが絞れていないから、ただ「変わりたい」と思うばかりの現実が作られていくわけですね。
では、どうしたいかわからないときはどうすればいいでしょうか？
簡単なのは、ペンと紙を用意して「こんな状況があったらいいな」をリストアップしていけばいいんです。「自分のやりたいことができる会社に入りたい」というのが出てくれば、じゃあ具体的に自分のやりたいことは何なのか、もっと細分化してリストアップしていくんです。
そうすると、大まかにでも自分はこういう風に思ってたんだ、というのが目に見える形でわかるようになります。あとは、それに向けて何をすればいいのか、を考えたりすればOK。
「こんな状況があったらいいな」も思い浮かばなければ、「こんな状況はイヤだな」をリストアップしてみましょう。さすがにこっちはいくらでも出てくるはずです。イヤなものがピックアップできたら、その状況を裏返してみると望んでいる状況が見えてくるはずです。
「まなゆい」を中心にした「心を軽くする」セッションをやっています。