つい2週間くらい前までは、今ほど大騒ぎになっていなかった新型コロナウイルス。
感染者と濃厚接触をしなければ、まず感染しないと思われていたのが、ここに来て海外渡航歴もなく、感染者との接触もない人に感染する事態が起きていて、一気に大騒ぎになってきました。
で、ここで問題なのが、このコロナウイルスに対しての自分の在り方です。
「コロナウイルスが怖い」とか「感染したらどうしよう」「これ以上感染者が増えないように」とみんなが思うと、集合意識として「これ以上感染者が増えないように」と感じなければならない現実が生まれます。
たった1人でも「いや、全然大丈夫でしょ」とか思うだけで、そういう人が増えれば増えるほど、「大丈夫」という現実が生まれます。
さらに確固たる情報がないままで漠然と不安を感じると、思考にダメージを与え、正しい対策もできなくなります。
だから、「感染したらどうしよう」「コロナウイルス怖い」と漠然と不安を感じ続けるのではなく、「まぁ、大丈夫でしょ」とか「そのうち終息するって」と陽気な波動でいられるように努力してみてください。
それが、自分を守るだけでなく、多くの人を守る力になるからです。
「まなゆい」を中心にした「心を軽くする」セッションをやっています。