【before after】ダイエットの苦い思い出

体重より体型！

40代からの美しくしなやかな私を手に入れる！

【エレガント・ボディ・デザイン】主宰

美姿勢アドバイザー　坂井靖恵です。

エレガント美姿勢グループレッスンの

2年ほど前の卒業生の写真をみながら

ニヤニヤしています。

姿勢が変わると、体型が変わる。

この中には、今でも

ブラッシュアップレッスンを続けて下さって

更に進化されている方もいらっしゃいます♡

今では、

こんな風にボディメイクを指導している私ですが、

体型にまつわる

昔の切ない記憶は沢山あります・・

例えば、、、

▽▽▽

あー、冷房が壊れてるのかな？
室内がとっても暑くて、、、

本当は、この上に羽織っている
麻のジャケット脱ぎたいんだけど、
中はぴったりとしたノースリーブ。。。

太って
ガタイがさらによくなった肩は
出せない！！

お腹いっぱい食べたら
もともときつかったスカートが
更にきつい。。
はち切れそうになってる
お腹周りはもっと出せない！！

あー、
汗でお化粧が落ちてきた。。
脱いじゃう？？
。
。
。
いや、やっぱり
ジャケットは、絶対に脱げない！！

隣の女性が、
「なんか暑いね！」と言いながら
サラリとカーディガンを脱いで
ノースリーブのワンピース
一枚になっている事が
本当にうらやましい。。。

やはり、明日から
甘いものはゼロ！！
ご飯も減らして
ジムに行って
ダイエット開始しよう！！！

。
。
。
△△△△

これは、昔の私。
今でも、
ジャケットを脱ぐたびに、
太って過ごした夏の
思い出が蘇り
少し胸が切なくなる事が
あります。。。笑

痩せるには、
食事を減らして、
エアロビしなきゃ！！（あっ、時代が、、笑）

じゃないんだよ！！

と当時の私に教えてあげたい！

まぁ、

安易に体重を減らすダイエットを繰り返し、

疲弊していた頃の私がいるので

今の私があるのですけどね。^ ^

2000人がダウンロード！！

読むだけで、

もっさり猫背・贅肉おデブとさよならできる

７日間無料メールレッスンはこちらです！！

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽