40代からの美しくしなやかな私を手に入れる！
【エレガント・ボディ・デザイン】主宰
美姿勢アドバイザー坂井靖恵です
今日は、エレガント美姿勢レッスン
プライベート オンラインレッスンの日でした。
肩に力が入りやすく、
肩周り、首回りがガチッとしていたクライアント
「二の腕の裏側に線が出てきました♡」と
嬉しい方向！
二の腕が太くなるのは、
上側ばかりを使って
下側を使えてないから！
首、肩が固まっていたり
猫背では、
腕の下側が使えません。
カラダは全て繋がっている♡
二の腕やせ！と言って
二の腕の運動をするのではなく
猫背を改善するところから
アプローチしてみて下さいね＾＾
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読むだけで、
もっさり猫背・贅肉おデブとさよならできる
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