40代からの美意識の持ち方

40代からの美しくしなやかな私を手に入れる

【エレガント・ボディ・デザイン】主宰

美姿勢アドバイザー　坂井靖恵です。

・○○才を過ぎたら、あまり自分の事にかまうなんて「恥ずかしい」
・妻になったら、母になったら、自分の事は全て後回しにして、
夫のため子供のためにつくしている女性の方が、「美しい」

でしょうか？？？？

私はそうは思いません。

あっ、だからと言って前へ前へ出なくてはダメ！！と
いう訳でもありませんし、

むしろ、女性は３歩下がって

男性をたてるという考えも嫌いではありません。

（夫がえっ？というかも知れませんが・・笑）

ただ、

○○才になっても、妻になっても、母になっても、
「あきらめず、執着せずバランスのとれた美意識」を

持つ事が大切だと思っています。

若さは必ず朽ちていくものなので、
そこに執着していると、
所謂（痛い・・・＿|￣|○）という

雰囲気になってしまいます。。

かといって、

諦めて自分の身体を放置し続けていると、
所謂（歳をとってかまってない人・・・( ;∀;)）という

雰囲気になり、

何か起きた時に、

「どうせ私がこうだから・・・」とか
「私ばっかり○○しているからこんな感じに・・・」等の
不満の感情が溢れ出てきてしまいます。

身体も放置されるとヤサグレモードになるんです。

この（どうせ）とか（ばっかり）等の感情は、
ボディメイクには大敵です！！

心のどこかで、

（このままでいいのかな？このままいったらどうなちゃうんだろう？

本当はもう少し身体を変えたい、、）と思っているのに
どうせもう○○才だし、無理よ！とか
もう結婚したし、

もう母親だし、、

なんてヤサグレモードになっている方は、

いますぐ、そんなヤサグレモードを捨て、

「あきらめず、執着せずバランスの取れた美意識」を

持ちながら
身体と会話を始めて下さいね！

そして、

40代からのボディメイクのコツは、

続けられる運動を続ける！！

ですよ〜^ ^

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