40代からの美しくしなやかな私を手に入れる
【エレガント・ボディ・デザイン】主宰
美姿勢アドバイザー 坂井靖恵です。
なんだかレッスン前より
お尻がプリンとしたような気が
します！！
こんな嘘みたいな声
エレガント美姿勢レッスンの受講生さんの
レッスンが終わった直後の声なんです♡
レッスン中に
意識した事は、お尻ではなく
股関節♡
ここにアプローチするワークを
じっくり丁寧に行った結果
お尻プリン♡になったんです！！
若い頃よりも体重が増えると
ついつい、
若い頃の体重に戻したい😭
と
体重を減らす事ばかりに、
目を向けてしまう方も
多いですが、
痩せている＝美しい
ではないんです！！キッパリ
女性らしいしなやかなカラダ
を目指すのであれば、
チェックしてほしいのは、
まず、
体重計よりも後ろ姿♡ですね！！
なかなか減らない体重に一喜一憂するよりも、
後ろ姿を変えていく方が
簡単です。
ヒップが1cm上がると、
脚が3cm長く見えるとか見えないとか、、
ダイエットの目的に
服を綺麗に着こなしたい♡
そんな目標がある方は
チェックすべきは
体重を減らすではなく
後ろ姿を変えるっていう意識を
持ってみて下さいね♡
そのための近道は、、
正しい姿勢をとれるカラダになる事！！
良かったらこちらに載ってる
美姿勢になるための
寝ながらできる簡単ワーク
行ってみて下さいね♡
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めんどくさがり屋さんでも
気持ち良いので毎日しちゃいます♡という声
頂いてます！！