リュープリン注射9回目

昨日はリュープリン注射9回目でした。
湿気がマシになったら胸の痛みも治まってきました。
（と思っている）
血液検査の結果　今回も中性脂肪が高いのが気になります。
（91→92→149→107→363→323→438→305…）
ノルバデックスはコレステロールは下がるけど中性脂肪は高くなるそうです。
太っていても中性脂肪が低いのがアピールポイントだったのに！・苦笑。


夏バテかリュープリン注射の関係かよくわかりませんが
帰宅してからは眠気が酷く何も手につかない状態。
せっかくお湯を張ったのにお風呂にも入らず寝てしまいました。
ああ～。


21日の朝食
美人発芽玄米
カネテツの天ぷら
ハト麦と干し椎茸のスープ
高野豆腐の煮物
黒豆
切り干し大根の煮物
ゆで卵
白菜キムチ


22月の朝食
美人発芽玄米
カネテツの天ぷら
ハト麦と干し椎茸のスープ
納豆
黒豆
切り干し大根の煮物
白菜キムチ
紫玉ねぎのマリネ


23火の朝食
美人発芽玄米
焼きサバ
麻婆豆腐ナス
小松菜のナムル
黒豆
白菜キムチ
紫玉ねぎのマリネ


8/19金〜20土の朝食

木曜日の夜から冷房なし扇風機のみでも寝られるようになりました。
このまま夏が終わってくれると助かります。

https://www.yoroken.com/item_list/


あるレビューに「れもんマンゴー大福→南国ベリー大福
→完熟メロン大福→みるくピーチ大福の順番で美味しかった。」
と書かれていたので南国ベリー大福を買ってみたけど、
みるくピーチ大福の方が好みでした。
今日もウインクは見られず。

19金の朝食
美人発芽玄米
ナスの味噌炒め
高野豆腐の煮物
手羽元の黒酢煮
切り干し大根の煮物
ゆで卵
白菜キムチ
紫玉ねぎのマリネ


20土の朝食
美人発芽玄米
大豆ミートのハンバーグ
味付け海苔
高野豆腐の煮物
黒豆
切り干し大根の煮物
ゆで卵
白菜キムチ
紫玉ねぎのマリネ


8/17水〜18木の朝食

五山の送り火は無事に終わりましたが
昨日は雷雨→（気持ち）晴れ間→雷雨の繰り返しでした。
夜は一層ひどく一度はUFOがきたのかと思うほど
窓一面がまぶしく光りました。その直後の振動から
近くに落雷があったのだろうと思いましたが、
幸い我が家は停電などはありませんでした。
平穏無事に過ごしたいです。

こんなやつおるか～？と思いたい。
https://trilltrill.jp/articles/2758334



17水の朝食
赤飯
カネテツの天ぷら
ナスの味噌炒め
黒豆
納豆
手羽元の黒酢煮
ゆで卵


18木の朝食
美人発芽玄米
ナスの味噌炒め
餃子と舞茸
高野豆腐の煮物
手羽元の黒酢煮
切り干し大根のきんぴら
ゆで卵
紫玉ねぎのマリネ



13土～16火の朝食


夏バテなのか更年期なのか薬の副作用なのか　去年と違って兎に角しんどい。
放射線治療をしたところは汗腺が焼けている？から体に熱が籠り易いらしい。
ダルさの原因は就寝時もクーラーや扇風機を付けているのが関係していると思うけど、
付けずには寝られないし。昼寝じゃないけど20時頃に一時間くらい寝ている。
でも「元気にしないと」と頑張っているのか、恐ろしく食欲はある。
そこが困った…頑張りの方向を間違えているよね。

13土の朝食
美人発芽玄米
ししゃも
紫玉ねぎのマリネ
切り干し大根の煮物
ひじきの煮物
餃子のスープ
きゅうりとツナのサラダ


14日の朝食
美人発芽玄米
麻婆豆腐
紫玉ねぎのマリネ
納豆
ひじきの煮物
餃子のスープ
きゅうりとツナのサラダ


15月の朝食
美人発芽玄米
麻婆豆腐
紫玉ねぎのマリネ
納豆
ひじきの煮物
手羽元の黒酢煮
ゆで卵


16火の朝食
赤飯
麻婆豆腐
ナスの味噌炒め
納豆
ひじきの煮物
手羽元の黒酢煮
オクラと生姜のスープ





Amazon Music Prime（アマゾンミュージックプライム）のUIが苦手

画像が多いと広い範囲を見ないといけないから疲れます。
（超A＆G+の新しくなったホームページとかね。前の方が良かったな）
個人的にはある程度文字が多い方が視認性は高まる気がします。
いちいち別のページに飛ばなくてもある程度その場で完結できるし。
なにより仕事中にコッソリ検索することもできるし…。
画像がバーンと出るとバレちゃいますから。

たまにAmazon Music Primeを利用していますが
台湾のバンドの楽曲が「英語」もしくは「日本語」
の表記になっているのです。中華系の曲は漢字の
（見た目の）雰囲気で認識し聞いているので
英語表記や日本語表記になると分からなくなってしまいます。
一瞬　新曲かと思いました～。




サブスクのいいところは音のレベルが一定なことですね。
普段はCDから音楽を取り込んで聴いていますが
音の大きさが違うのはストレスです。

サブスクの曲と端末の中にある曲が一緒に聞けたらいいんですけど。


12金の朝食
スパゲッティ
紫玉ねぎのマリネ
切り干し大根の煮物
ひじきの煮物
椎茸とハト麦のスープ
きゅうりとツナのサラダ



上司が出してきた資料の数字が合わないのでMさんが確認したところ
「見た目は一緒だけど見えない数字（小数点以下のこと？）が違うから誤差が出る」とのこと。「自分は経理だから貸借が合わないと気になる。絶対に原因を確認する」と豪語していたのになあ。
エクセルに詳しい訳ではありませんが、まあまあメジャーな関数にこんなものがあります。

ROUNDDOWN（ラウンドダウン）関数…小数点以下を切り捨て。
ROUNDUP（ラウンドアップ）関数…端数を切り上げ。

お勧めするよ。