ダイエット一日目こんばんは！先程、娘が就寝しました💤朝ご飯納豆にはえごま油を♪お味噌汁には生姜パウダーを‼あとは、ヨーグルトに青汁パウダー＆バナナのトッピング♪お昼ご飯さばの味噌煮と余り物のお味噌汁。夜ご飯は、豆腐と納豆onlyのグラタン！さつま芋のレモン煮！たまごには塩麹を少し入れました♪梅ヶ枝餅半分とチョコ一粒をおやつに☺おやつ、今まではチョコレートを大量に食べていたんです(^-^;減らしていきます！👊✨体重50．5kg
