減薬540日目 65.5％減薬しました。
〇％減になったら○○をしよう。みたいな計画をざっくりだけど頭に思い描きながら減薬を進めてるんです。
その中で60％を超えたらスポーツジムに復帰しようという計画を立てていたんです。
が、未だに実行してません😅
そもそも以前は好きでスポーツジムは通ってたんですが、ベンゾショック後に終活の一環として退会しちゃったんです笑
ちなみに、退会してから約2年近くなるんですけど、その間に俺が通ってたスポーツジムは潰れました💦
だけど、新たにそこそこ大きいスポーツジムが近場に3件出来ました。
チョコザップも出来ました。
スポーツジムってそんな需要あるのかな？？
いずれ現在の脂肪多めのボディーに喝を入れなきゃいけないから行こうとは思いますがｗ
今は筋力アップよりも血流と自律神経を整えることが大事だと考えてるから
ジムでルームランナーでウォーキングするよりも太陽の下でウォーキングした方が良いかなって思ってます
（持論です）
って事で、スポーツジム復帰は保留！
もし俺が花粉症だったらこの時期の屋外のウォーキングは辛いだろうからスポーツジム行ってたかもしれないなぁ。
花粉症じゃないのはラッキーだよなぁ😊
【今日の症状】
〈ふわふわ感〉気にならない時の方が多い
〈めまい〉ほぼ無し
なんか猛烈に眠い時があります。
春眠暁を覚えず的なことなのでしょうかね😄
相変わらず早朝覚醒はありますけどね💦