もうすぐ冬至よね、朝暗いはずです。
出かける前
帰宅後
朝日毎日浴びると元気になる、ほんとその通りです。毎日ウォーキングするから体重も落ちる。体重落ちるのいいけど筋肉まで落ちてないといいんだけど。少しだけジョギングするのでその浮いた時間をストレッチにあてて強張った筋肉を伸ばす。
今朝はベートーヴェンの7番にした。
週の始めは楽しい曲がいいね♪
なんかスコアみたいと思った。ま、そこまで手を出さなくてもいいかな。
今週はどんなことがあるかなぁ。
楽しいことがあるかな、あるよね！
楽しいことがあると思えばそうなるのよね♡