こんにちは。少しずつ秋らしくなってきましたね。
この前、なかなか手の痛みが治らないので「もういい加減治りたいです。この痛みの原因を教えてください」
と祈りながら、寝っ転がって瞑想していました。そしたら、（たいがいウトウトしてしまうんですが）半分寝た状態で妙な映像が浮かびました。
学校の机（道具箱が入るあれ）の上に立ってグラグラしている・・・。というものです。時々学校の掃除の窓ふきでやらされて、私は高いところが苦手なのでちょっとうんざりしていました。
意味は分からず、「土台がぐらついているから見直せ」というメッセージなのかな？と受け取りました。なので、もっと自分の心と体を大事にしよう、とふんわりした決意をしました。
それから、時々「いまどうしたい？」と心に聞いて過ごしています。
結構な割合で「休みたい。何もしたくない」と答えが返ってくることが多いです。今までなら、自分に鞭打っていろいろやってました。「私は人よりできないから、何倍もがんばらないと」「いやいや、これくらい普通にできるべき」などなど。
多分、発達障害なので「ちょうどよい程度の仕事OR家事」が分かりにくいせいとか、マイペースすぎて体育会系の部活で怒られた恐怖心とかが影響してるんでしょう・・・。根深い。
昨日、手の痛みが悪化して色々家事ができなくなり、「なんでこんなに治らないんだ、もう嫌～」と夫に愚痴を垂れ流してしまったら「休むの苦手で、家でも緊張してるって言ってたじゃん。ちゃんと休めてないからじゃない？」と言われました。
確かに・・・。休むのはずっと私の課題でした。
妹にも、自分に厳しいとか、頑張りすぎで心配だと昔言われました。平常運転なので、自覚は全くなかったです。
いつも家で休んでいても焦りと罪悪感でソワソワして、旅行の時だけ完全にオフにできるんです。夫、ありがとう。
休んでるとダメ人間の気がして、恐怖で何かせずにいられません。確かに…。盲点すぎる。当たり前のことなのに。
というわけで、最低限の家事だけして、しばらく戦略的に休みます。焦りながら。