体脂肪率を下げるのを助けてくれたもの

先日私の体脂肪率を公開しましたが、確かにリングフィットアドベンチャーも役に立ってますが、それよりも前に始めたものがあったことを夫と話していて思い出しました。これが大きいのかもしれない。
 
 
なぜなら、リングフィットアドベンチャーをしていないのに夫が明らかに脂肪が落ちて周りからも痩せたねと言われるくらいになったのです。お腹周りが大きな変化。ビフォーを測っていなかったのが残念。
 
それは希少糖アルロース！！
 
アルロースは希少糖と呼ばれ定義は
 
香川県、香川大学、香川県内の企業で主に構成された一般社団法人希少糖普及協会によって定義し、商標登録[第5733646号]された糖類の一種。自然界にごくわずかしか存在しない単糖（糖の最小単位）や糖アルコールなどの総称であり、種類は50種類を超える。また同団体は「自然界に存在量が少ない単糖およびその誘導体」と定義している。
 
希少糖の中でもＤ-プシコース（英：allulose アルロース）は日本でも研究が進んでおり、砂糖の7割程度の甘味がありながら、カロリーはほぼゼロ。さらに、「食後の血糖値上昇を緩やかにする」、「内臓脂肪の蓄積を抑える」といった研究結果が報告されている[1]。
 
自然界においては、ブドウ糖よりも早く誕生したものの、多くの植物はブドウ糖で代謝を行うことを選択したために、プシコースが採用されない結果になって今日に至っている。ちなみに、自然界に存在する糖の総量はブドウ糖：希少糖＝９９：１程度である。（wikipediaより抜粋）
 
世界では一番日本で研究が進んでいるようですが、商品化できているのはアメリカ。オーストラリアにもないのでAmazonでアメリカから買っています。
 
これが3500円くらい
 
でも実際毎日スプーン1杯をコーヒーに入れるくらいしか使ってないのですぐにはなくなりません。
 
使い方はお砂糖と全く同じ量
 
Carbはすこーしありますがほぼないに等しいです。
 
もともとこれを見つけたのは夫、夫の好きなカズレーザーの番組で紹介されていました。