ここ数年筋トレブームの昨今！
筋トレ女子やら、腹筋女子という言葉が出て来ましたね
健康ブームからの筋トレブーム
決してそのブームにのったわけではないですが、私も1人となってます。
先生の腹筋どんなん？と言われて見せたら、えって言われます
そしてめっちゃ触られます
3年前まで私は普通のOLでした。
結婚の時に仕事をやめ、ぷー太郎期間が1年
その時に7kg太ったちびcava
久しぶりに会った両親にかなり怒られた〜。
それを期にダイエットしたのが2015.5月。
2ヶ月で7kg減量し、腹筋も割れ出した2015.7月。
今年の冬は増量期だったちびcava、気付けば50kgを超えていた
2017.3月の体重50.8kg
増量期になっても腹筋は割れており、なんだったら割れが深くなってました
写真じゃわかりづらいですが、3ヶ月半で6.4kg減量したのが2017.6月。
割れはいい感じです
いつか私も焼きだしたら、誰か止めてください笑
笑今現在の私の体脂肪率は16.9%
生理も止まらずちゃんとあります。
恐らく下半身の脂肪のおかげ？笑
こんないたって普通のOLだった私でも変わりました。
誰だって変われる。
始めるのに早い遅いなんて関係ありません。
一緒にtrainingやってみませんか？？
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