自己都合により
通院を中断するようになってしまった二年間
生活が変化
仕事もやめ、通っていた運動も辞めた
金銭的、体力的に不安がのしかかる
アラ還だけれどこれ以上よたよたしたくない
金銭は闇の中過ぎてペンディングすることにする
モチロン鬱々と悩んだ末
サーチは持続的に続けているつもり
私が鬱々と考えていたり状況が変わったことを
それとなく伝えていた先輩
ご家族が体調を崩されて支えておられた方ですが
この方が状況を受け止めるしかないよ
考えるより外に出て歩いたよと仰っていたことを
思い出していた
骨盤底筋運動は忘却
ちょい漏れは継続中でドラッグストアで
尿漏れパットを購入し続けている
おりしもコロナで外出制限
不要不急の外出ってなんだろう
とりあえず引きこもりの状態になっている
泌尿器科通院までに至らない状態
平凡でよくある道だけれど
ウォーキングを始めた
これが骨盤底筋にとてもプラスしてくれることとなる