2016-12-04の晩ごはん 鮭の塩焼き.... | ヘルシー献立写真集 ~カリフラワーのかんづめ~

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健康とコストを考えた毎日の献立、外で食べて美味しかったものなどを写真で紹介しています。

鮭の塩焼き、ほうれん草のごま和え、れんこんのカレーきんぴら、セロリ葉の佃煮を

作りました。


れんこんは、薄切りにして、オリーブ油で炒めます。


水、ターメリック、カレー粉、塩、粒コショウを入れて、水気がなくなるまで煮ました。


セロリ葉の佃煮は、ごま油で炒め、砂糖、醤油、削り節、桜えびを加えています。