今日は朝から天気が良すぎて歩いてお散歩がてらお家から中洲まで歩いて行きましたw健康かw3...

今日は朝から天気が良すぎて歩いてお散歩がてらお家から中洲まで歩いて行きましたw健康かw 3ヶ月振りにゲイツのホットヨガスタジオへ行くと、ジムスペースが広くなって器具もめっちゃ増えとってバリびっくり😱‼️‼️テンション上がってとりあえず12キロのダンベル持ち上げてみた。 スラムダンクの続きを読む時間があとちょい足りなかった。くそーー山王戦あとちょいで終わるんだよ改めて読みたいんだよまたゲイツ来るピョン。 今日はホットヨガ(アヤカちゃん @rin_i_ayaka のクラス初めて受けたよ😻💕)→クロストレーナー35分→スタジオで事務作業→今からストレッチ&リハビリ練習→今日からバレエも復帰‼️→ポールレッスン いいねいい感じだね。ルーティーンワークが戻ってきたぞーヨシヨシ。 #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多 #福岡ダンス #ホットヨガ #クロストレーナー #有酸素運動 #トレーニング #トレーニング女子 #ルーティーン #日課 #健康 #ワークアウト #workout #カルド #中洲

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年Jul月4日am1時55分PDT

やっと病院の許可を得たので3ヶ月の我慢期間を経て今月より諸々復帰致します！！昨日は3ヶ月...

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年Jul月3日am5時32分PDT

ミドル180°だいぶ慣れてきましたーって艶ーにしてるように見えるだろ。実際にはこうなって...

ミドル180°だいぶ慣れてきましたー😻って艶ーにしてるように見えるだろ。 実際にはこうなってくんだYO‼️ #いてーよ #やっぱりいてーよ #今年はミドルもover180°目指そうかなぁ。#今迄放置しすぎてたw #後屈より絶対可能性高いwww #ストレッチ #柔軟 #middlesplits #boxsplits #stretch #自主トレ #自主練 #トレーニング #トレーニング女子 #日課 #習慣 #忍耐 #我慢 #最後は #精神論 #つらたん #WILDCAT #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #福岡 #StudioCAT #猫道場

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年Jul月2日am3時29分PDT