The Japan Times

The Japan Timesさんの記事に先生の名前が載ってます～！と生徒さんより教えていただきました☆彡ありがとう～😊✋🏻

記事はこちら

とても素敵な記事なので、英文が大丈夫な方は是非ご覧ください♪久しぶりに長文英文読みました（笑）

60代の男性の方が童心に帰るような感覚でポールダンスを楽しまれているご様子からスタートし（とっても素敵ですね～！）、今は大衆的にポールダンスが老若男女流行り楽しまれているといった内容から、先日のポールダンスの全国大会「Miss Pole Dance Japan 2018」の様子が細かく綴られておりました。

まぁ私の名前とは言っても、ラストのプロ女子シングル部門は色物キャトケルで幕を開けましたわよ！ぐらいです🤣✋🏻ｗｗｗ

なので単純に素敵な記事に集中して沢山の方にお読みいただければと思います！

同内容で動画配信もありましたがそちらはFacebookのみのようですので、Facebookにてシェアさせていただきます。

動画も私もしれっと出てくるけどただの色物キャトケル満載部分なのでそこそこ恥ずかしい感じです（笑）シェアためらいますが笑っとってくださいｗ

私ももう7～8年ぐらい前かなぁ？？

同じように60代の男性の方が2年間ほど私のポールダンスレッスンに通って下さっていました。

体調を崩されて辞められたのですが、通われているときは体操教室に通っているような感覚！と目をキラキラと輝かせて楽しそうに技を一つ一つ練習されておりました。みんなと同じようにスピン一つ、技一つとできるようになれば喜んでいたなー。思い出すなぁ～。

若いころに社交ダンスにも挑戦したそうなのですが、そちらは全然上達せずに諦められたと。なのでポールだとちょっとずつ技ができたりするのがどうも楽しかったみたいです。

お元気にされてるといいなぁ。。。

今年も盛大に誕生日お祝いしていただきました！感謝です♪

はっぴーばーすでー to ME😻❣️❣️🎉

マーヤでのゲイツイベント終了後のWILD CATバースデーイベントはめーーーちゃくちゃ沢山のお客様に来ていただけました！！

沢山沢山これでもかってぐらいお祝いしていただき、本当に幸せなバースデーイベントとなりました！！

みんなみんな本当にありがとうーーーーLOVE😭💓

その後もイベント出演の際にステージ上でサプライズバースデーをしていただいたり、

遊びに行った際にお祝いしていただいたり、

可愛いCAT baby達からもプレゼントをいただいたり・・・

みんなに愛されてCATちゃん超幸せ者っす😭❤️

沢山のお祝いシャンパン・ビール・チップ・プレゼントぜーーんぶぜんぶ本当にありがとうございました！！

勿論まだまだ受付中であります♪←ちったぁ遠慮しろ🤣ｗ

生徒さん達からは、あたしがレッスンやトレーニング三昧なのでショー以外スポブラばっかなのを不憫に思ったのかwwwなんかめちゃくちゃ可愛いランジェリーセット一式いただいちゃったり、ひょーーーえーーーwwショーの衣装は着慣れてるくせに逆に緊張するぜ（笑）

エイジングケアセットやリップをいただいたりと、CAT babyの共通項が完全に

「CAT先生そろそろ女子力上げましょうよ。」

としか聞こえないじゃないか🤣✋🏻愛だわ❤️

全部大事に使わせていただきます😘❤️

というわけで34歳はいい加減ネイル以外の女子力を少しだけアップしていこうかなとｗ

手始めに最近は、ほんっっっとショー以外メイクしない人だったんだけど、どっか遊びに行くとかはたまに軽ーーーくメイクするようにしてみましたw

大進歩w

スキンケアも自然が一番でしょとか適当なこと言ってぜーーーんぜんってぐらいしない野生児だったんだけど、そろそろ現代人らしく最低限はしましょうかねｗ

乞うご期待ｗ

本日のマーヤはシンガーチエラちゃんのバースデーイベントなので、選手交代しまーーす！

同い年で誕生日も８日しか変わらないチエちゃん♪

みんなでお祝いしましょーーー！！

怒涛の1ヶ月が過ぎましたw

完全にあたしのSNSが一切止まっている🤣

大丈夫ですキャト子生きてます🤣✋🏻

そして無事に誕生日も迎えられました😊🎉

バースデーイベントは勿論ですが、本当にこの1週間ぐらいは色んなところでバースデーのお祝いをしていただき恵まれすぎている環境にも人生にも感謝でいっぱいです。お祝いしていただいた皆様本当にありがとうございました！！

大会だ、初シルクショーだ、イベントラッシュだ、自分のも人のも振付も演出もリハも重なりまくりだ、他にも挙げだしたらマジで笑えるほどキリがないwwwっていう怒涛の1ヶ月ぐらいがやっっっっっとひと段落し、ちょいとだけ気が緩んでいるキャト子です。

徐々に空白だったレポや写真などあげていけたらなーと思っています。

23日の金曜日に熊本から帰ってきてからの数日間は、何も考えずにレッスンやショーといった通常業務だけをこなし、他は飲み食いして遊びまくって取れてなかった睡眠も取って、急に全部を戻すのではなく徐々にルーティーントレーニングを戻していったり溜まっていた事務作業を進めたりとゆっくりと有意義に贅沢に時間を使いました。

筋疲労や全体的な身体の疲れは睡眠だけじゃ完全には取れていないのでメンテナンスには行かないとだー💦

たっぷり休憩したので、今からの遅れを取り戻します。

先週土曜日からやっと体操教室にも行けて、月曜日はLily先生のバレエも受けれました。

昨日は体操も大橋のジムで有酸素もできました。

今日はサホ先生のバレエも、ホットヨガも復帰できそう。明日はコナミパーソナルも復帰👍🏻

土曜日に体操行って思ったのは、有酸素ずっとできてないので体重が重いのはわかってるんだけど(あたしは体質だろうけど、食事だけで体重落とすと筋力も落ちてしまい結果パフォーマンスにはよくない。忙しくて有酸素する時間が取れないと太る。時間は限られているから、忙しすぎるとどっちを選択するべきかという悪循環に陥る。)、幸いこれだけ大会だイベントラッシュだで踊りまくってきたのでどうも筋力はさほど落ちてなさそう。それは良かった。

だけど全体的に柔軟性がかなり低下していると気付いた。

そりゃそうだ。時間をかけたスーパーストレッチもできてなければホットヨガに全く行けてない。時間なかったから仕方ないとは言えこれは非常によくない。

一応、土曜日に危機感を感じたので少しずつ柔軟をしていたら昨日の体操教室では幾分かマシになりました。よかったーーー。でもまだまだ硬くて全体的に柔らかい時期に比べると半分くらいかも。

ただ、ここ1〜2年くらいは後屈(1番は腰。次が肩。)はスーパーストレッチで無理をするとすぐに痛めてしまい逆に後退することがわかってきたので、かなり慎重になっている。いい加減無理は禁物な年ってことか（笑）2020年にはレインボー厳しいかもなー😭💦体と相談しながら頑張ります。

年内は柔軟性をある程度戻すこと、勉強を再開しポールスポーツ脳にシフトすること、溜まってる事務作業を進め、確定申告も早目に取り掛かること、そして時間を見つけ練習やトレーニングに励む。

体重や体脂肪も落としたいから有酸素や食事で気をつけるけど、12月や年末年始はどうしてもご飯や飲み事が多いと思うので、今はそこはあまり気にしないようにします。

この辺りを念頭において残りの1ヶ月ちょっとを過ごそうと思います。

久しぶりのワーサル体操動画。

全部昨日のですが、継続ってホント大事で、久しぶりだとバク宙も怖くなるしフォームも高さも悪くなっとるし、前方ブリッジも後方ブリッジも目に見えて硬くなっている（笑）

伸肘系だけは筋力あんま落ちてないので久しぶりだけど大丈夫だった🤣✋🏻